如何判断是风寒感冒还是风热感冒

感冒应该是最常见的疾病，我们经常可以听到风寒感冒风热感冒，那么什么是风寒感冒什么是风热感冒呢？

风寒感冒，多发生在寒冷季节，比如冬季、深秋和初春，是感受寒邪引起的疾病。风热感冒，多发生于气候温暖季节，如春季、初夏和初秋等，是感受风热邪气引起的疾病。

简单来说，风寒感冒就是着凉了，风热感冒就是上火啦。当然这是门外汉的说法。那我们来仔细说说两者的区别和食疗吧。

一、两者的区别

风寒感冒

风寒感冒，多发生在寒冷季节，比如冬季、深秋和初春，是感受寒邪引起的疾病。风寒感冒的症状表现为发热轻、恶寒重、无汗、头痛身痛、鼻流清涕、咳嗽、咽部不红肿、舌淡红、脉浮紧。通常要穿很多衣服或盖大被子才觉得舒服点。这种感冒与宝宝感受风寒有关。风寒感冒的治疗方法是采用辛温解表，常用的中成药有小儿至宝丸等。 　　其症状分析如下：　后脑强痛，就是后脑袋疼，连带脖子转动不灵活。 　　怕寒怕风，通常要穿很多衣服或盖大被子才觉得舒服点。 　　鼻涕是清涕，白色或稍微带点黄。如果鼻塞不流涕，喝点热开水，开始流清涕，这也属于风寒感冒。 　　舌无苔或薄白苔。 　　鼻塞声重.喷嚏，流清涕，恶寒，不发热或发热不甚，无汗，周身酸痛，咳嗽痰白质稀，舌苔薄白，脉浮紧。 　　如果你会把脉，你应该可以测到脉像是浮紧，浮脉的意思是阳气在表，轻取即得。

风热感冒

风热感冒，多发生于气候温暖季节，如春季、初夏和初秋等，是感受风热邪气引起的疾病。风热感冒的症状表现为发热重、恶寒轻、有汗或少汗、头痛鼻塞、咽喉肿痛、咳嗽、痰粘或黄、鼻塞黄涕、口渴喜饮、舌红、脉数(即脉搏跳动较快)。风热感冒的治疗方法是采用辛凉解表，常用的中成药有小儿热速清口服液、小儿豉翘清热颗粒、小儿感冒颗粒(口服液)等。 　　小儿风热感冒主要表现为发烧重，但怕冷怕风不明显，鼻子堵塞流浊涕，咳嗽声重，或有黏稠黄痰，头痛、口渴喜饮、咽红、咽干或痛痒。大便干，小便黄，检查可见扁桃体红肿，咽部充血，舌苔薄黄或黄厚，舌质红、脉浮而快。

教宝爸宝妈们一个简单的方法：看舌苔。如果是风寒引起的感冒，宝宝的舌苔是发白的，风热感冒则会呈红、黄色。

二、我们自己在家如何自行治疗呢？

风寒感冒：特点是发热、无汗、身痛、恶寒、鼻流清涕等，治疗时宜多选些如生姜、葱白类具有辛温发汗作用的药物做药膳：

(1)神仙粥：大米50～克，生姜3克，入沙锅同煮1～2沸，再放入连须葱白5～7段，待粥将熟时，放入米醋10～15毫升，稍煮即可。此粥要趁热服，食后宜盖被青卧，以微微出汗为佳。

(2)姜糖饮：生姜10克(洗净)，切丝，放入水杯中，用沸水冲泡，盖盖浸泡5分钟，再调入15克红糖，趁热顿服，服后盖被取汗。

(3)菜根姜片饮：白菜茎根1个，萝卜根1个，共切粗片，生姜3片，红糖50克，加水适量，煮开3～5分钟，热服取汗。

(4)荆芥防风粥：荆芥10克，防风12克，薄荷5克，淡豆豉8克，粳米80克，白糖20克。水煮前4味药，去滓取汁；再加用水煮米成粥，加入药汁及糖即成。

(5)香葱饮：香菜根、葱须、白菜头煎水，加红糖适量，代茶饮，有发汗解表通鼻窍作用，尤其适用于幼儿急疹。

(6)家庭常备中成药：正柴胡饮，三九感冒灵冲剂，藿香正气液等。

咳嗽食疗方

小儿呼吸道疾病的常见症状之一，现代医学的急、慢性支气管炎、气管炎、部分咽喉炎均属于此病范围。中医学按其临床主要症状将咳嗽分为两大类，一般继发于感冒之后的称为"外感咳嗽"，没有明显感冒症症的称为"内伤咳嗽"。小儿咳嗽除了要遵医嘱服药外，饮食要清淡、易消化，忌食腥荤辛辣之品。此外，可用下述药膳辅助治疗。

1、风寒咳嗽：特点是咳嗽，咽痒，咳痰清稀，鼻塞疏清涕等，治疗宜宣肺散寒止咳。(1)紫苏粥：紫苏叶10克，粳米50克，生姜3片，大枣3枚。先用粳米煮粥，粥将熟时加入苏叶、生姜、大枣，趁热服用。(2)葱白粥：大米50克，生姜5片，连须葱白5段，米醋5毫升，加水适量煮粥，趁热饮用。(3)杏仁萝卜煎：杏仁(甜)10克，生姜3片，白萝卜克，水煎服，每日1剂。(4)核桃生姜饮：核桃肉5枚捣烂，生姜汁适量送服。(5)家庭常备中成药：通宣理肺丸。橘红丸、橘红痰咳液等。

2、风热咳嗽：特点是咳嗽，痰黄黏稠，鼻流浊涕，咽红口干等。治宜疏风清热，化痰止咳。(1)二汁饮：鲜藕汁、梨汁等份，生服。(2)萝卜冰糖汁：白萝卜取汁～毫升，加冰糖适量隔水炖化，睡前1次饮完，连用3～5次。(3)葱白梨汁：葱白连须7根，梨1个，冰糖适量，水煎服。(4)丝瓜花蜜饮：洁净丝瓜花10克，放入瓷杯内，以沸水冲泡，盖盖焖浸10分钟，再调入蜂蜜适量，趁热顿服。(5)橄榄萝卜饮：橄榄克，萝卜～0克，煎汤代茶饮。(6)蜂蜜萝卜汁：白皮萝卜1个，洗净，挖空中心，将蜂蜜克装入，置大碗内，加水蒸熟服。(7)红皮萝卜洗净(不去皮)，切碎后加入麦芽糖2～3匙，搁置一夜，将溶成的萝卜糖水频频饮服。(牛蒡粥：鲜牛蒡根研碎滤取汁毫升，粳米50克，共煮粥，趁热服。(9)家庭常备中成药：急支糖浆、复方甘草合剂、银黄口服液等。

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