一场秋雨一场寒,如何预防小儿秋季感冒?
不要过早给孩子加衣服,每天要根据天气变化给孩子增减衣服,但要注意一点,当孩子已经出汗时,不要马上脱掉衣服,应该让孩子静下来,擦干汗水,等到孩子不再是汗流浃背时,脱掉一件衣服,再放孩子去玩。还要记住,不要把出汗的孩子放到风口处凉快,更不能使用电风扇或空调等方法为孩子降热,也不要让孩子快速喝冷饮等食品,这样会使孩子敞开的汗毛孔迅速闭合,造成体内调节失衡,引起感冒。应该让孩子喝温白开水,这样不但可预防感冒,更重要的是对小儿胃肠道和肺部有益。
千防万防,宝宝还是中招了——请张医生为你支招秋季小儿感冒咳嗽的推拿方法(1)外感风寒型:咳嗽,痰稀色白,鼻塞,流涕,咽痒,或头身痛,发热恶寒,无汗,苔薄白。
①推三关次。
②拿风池、合谷穴各10次。
③推太阳30次。
④揉患儿背部的肺俞穴5分钟。
⑤向两侧分推肩胛骨次。
⑥点揉天突穴50次,揉膻中1分钟。
(2)外感风热型:咳嗽,痰黄咯吐不畅,咽于咽痛,甚则胸痛,或有发热汗出,舌苔薄黄,常用手法加
①清肺经、退六腑各次,
(清肺经)(退六腑)
②清天河水次,
③点揉天突穴50次,揉膻中1分钟
④向两侧分推肩胛骨次
加减:①痰多舌苔白腻。加补脾经次,掐揉四横纹5次,运内八卦次。②火热,烦躁口苦,面红目赤,苔薄黄加按揉掌小横纹次。揉内劳宫50次,推涌泉穴次,揉肾俞1分钟。
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