不要贪一时舒服而忽视了自身的健康感冒,怎样预防感冒,治疗感冒前要注意什么,感冒治疗前该注意什么

感冒可引起人们鼻塞、咳嗽、头痛、恶寒发热、全身不适等,严重影响了人们的工作和心情预防感冒的发生是关键,感冒患者在治疗感冒前应该注意以下几点,这样感冒会好的快些

基本预防

1、科学使用空调

2、讲究“吃”的学问合理搭配饮食,少吃油炸、盐制食品、戒烟限酒,特别是在炎热的夏季,可以预防感冒

3、搞好劳逸结合预防感冒的最好方法是工作和休息相结合,通过经常的户外活动增强对感冒病毒的抵抗力

4、养成卫生习惯不同感冒的病人握手,勤洗手、勤换手帕,改掉用手摸鼻、眼的习惯

5、保持良好心态心胸豁达、情绪乐观是预防感冒的有效的方法

6、严禁滥用药物滥用药物可引起抵抗力下降、正常菌群失调,掩盖症状,耽误病情,导致病情加重

按摩手法

1.擦迎香:早晨起床或晚上睡觉前,用双手大鱼际(拇指掌侧肌肉丰厚处)在鼻翼两旁的迎香穴处反复擦动200次

2.浴面:取坐位或仰卧位,用掌根在面部上下擦动100次

3.摩百会:取坐位,用掌心盖在头顶中央的百会穴上,慢慢摩动2分钟左右

4.擦涌泉:取坐位,用小鱼际(小指掌侧肌肉丰厚处)在脚心的涌泉穴摩擦1分钟

以上就是对“治疗感冒前应该怎么做”的阐述,希望对感冒患者有所帮助医生建议建立良好的生活习惯,注意营养的补充和劳逸结合,有利于预防感冒的发生