专家提醒你防治感冒的几个误区

感冒是常见病、多发病，尤其是冬季，更容易发病。很多人认为是小病，往往掉以轻心。其实，感冒可诱发许多疾病，呼吸病专家钟南山院士在防治感冒方面给我们的忠告您应该了解。

对于感冒，大多数中国人都认为这只是个“小病”，但在钟南山院士眼里可没那么简单。他指出，中国人感冒有两个“最”。

第一个最是全世界中国人患感冒的人数最多。根据一项全球15个国家人参与的调查结果显示，中国已经成为全球第一“感冒大国”。在所有受访者中，84%的中国受访者在过去的一年里得过普通感冒或流感。如果按这个比例推算，那么就有超过10亿人次的国人得过感冒，感冒时间平均长达18.5天。

第二个最是带病工作的人最多。“虽然大多数医生和药师建议感冒患者在家休息更有利于康复，同时也可避免将疾病传播给他人，但是依旧有75%的受访者曾在感冒或流感期间坚持外出工作。”钟南山院士说，“这反映出国人对感冒的认知和态度有误区，反倒认为带病上班是敬业的表现，这与欧美国家的观念大相径庭。

“其实，感冒已经严重影响到大众的日常生活、健康乃至生命安危。在20世纪的5次全球性流感事件中，有两次爆发于中国;进入21世纪，非典、禽流感和甲流更是引发全民健康危机。”

感冒是我们从小到大经历的最常见的一种疾病，正因为人们对它司空见惯，一来认识不够，二来误区多多。

钟南山院士就举了N多例子，如感冒是小事，不用吃药扛一扛就能过去;吃药和不吃药，感冒都是7天自然好;每年感冒发烧一次是件好事，可以把身体里有害的病菌“烧死”;感冒后不遵医嘱，自行服药或混合服药;乱用消炎药、抗生素，还有人认为打点滴感冒好得快等等。

“每年我都会遇到很多由感冒引发的危、急性病例。”，钟南山院士介绍，“例如患有呼吸道慢性病的人群或老人，感冒后往往不立即就医治疗，结果诱发更严重的疾病，甚至威胁生命健康。”

此外，除了成人感冒，在婴幼儿感冒上，同样由于感冒认知不足，引发诸多严重后果。例如有的家长在孩子患了流感后，擅自给他们吃阿司匹林或含阿司匹林药物，结果造成肝脏和神经系统并发症Reye综合征，严重时会致命。

感冒治疗时，除了药物治疗，心理安慰同样必不可少。来自全球领先感冒药品牌VICKS息可舒的首席科学家DavidHull带来了一个全新的感冒康复“五觉”新理念，能有效缓解感冒患者的症状，减轻感冒对身体造成的不舒适感。

嗅觉：打开窗户，保持室内空气清新，或者喝点带有芳香香味的饮品，如柑橘汁。

味觉：为自己做一道童年最爱的美食或调一杯热饮，回忆里满满的都是妈妈的味道。

听觉：休息时多听听最喜爱的音乐，或是走出户外，到人少清净的地方听听鸟儿鸣叫。

触觉：穿着舒适的衣服，坐在最喜欢的椅子或沙发上休息。为感冒的爱人做做按摩，多抱抱感冒的孩子，对他们的不适感觉都有很好的缓解作用。

视觉：用最喜爱的音乐、电影、电视节目或书籍，分散自己对感冒不适症状的注意力。

王少俭

感染科主任，擅长各种肝炎、肝硬化腹水、上消化道出血、脂肪肝、艾滋病、结核病及其他传染病的诊治。

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鲁焕征孟夏编审

孙秋成曹天顺