预防感冒的小偏方——蜜糖桂杞蒸萝卜

炎热的三伏天，只能用三个字来形容：热热热！！！

阳光下汗流浃背，空调里清爽透凉，这样冷热交替的日子，很容易造成肌体亏耗，伤及五脏六腑，从而引起感冒、发热等多种疾病。

特别家里有小孩的，万一感冒真是会非常捉急，那今天就为大家推荐一个预防感冒的小偏方，看图片宛如一件艺术品，各位小主一定猜不到是什么吧……揭秘来了：它就是大众食材白萝卜，白萝卜具有清热、理气的功效，夏季适当的吃点白萝卜可防治感冒、咳嗽以及支气管炎等症。加了入蜂蜜、糖桂花和枸杞来蒸制，不但缓解了白萝卜的辛辣味，而且还具有润肺止咳、补血安神的功效哦。

美美的造型，是乎心动呢，还等什么，颜值与“内涵”兼具，一举两得。

＊食材＊

白萝卜1根｜枸杞适量

糖桂花少许｜蜂蜜少许

＊步骤＊

1、白萝卜取中间粗细均匀的一段，削去皮。

2、将去皮的白萝卜切成1.5cm的厚片。

3、枸杞用清水浸泡软。

4、用模具将白萝卜压成花朵形状。

5、再用挖球器在萝卜花的中间挖个洞。

6、萝卜花放入盘中排列好，洞中加入少许蜂蜜。

7、再加入少许糖桂花，将凹洞填平。

8、最后每个萝卜花上放一粒泡软的枸杞。

9、放入方太蒸箱蒸制10分钟，蒸至熟透的萝卜呈透明状。

10、蒸制结束后从蒸箱里取出，即可享用啦。

注意要点：

1、萝卜可以随意切成自己喜欢的形状，但别切太小了，要不不好挖洞。

2、洞不需要挖太深，小心不要将萝卜挖穿了。

3、蒸得越久，萝卜口感越软，可以根据个人口感调整时间。

这个夏天，不在里约就在家里约！

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我是美少妈

人生的前30年从未和厨房建立过任何关系

因为误打误撞地买了个方太Fotile蒸箱彻底爱上了无烟厨房

菜市场的讨价还价烹饪时的小心翼翼和一颗认真做食物的心

仿佛这些都可以是我30岁之后的人生

当然更希望我的分享给你更多的温暖和力量

美少妈的蒸心话