风寒感冒的五个食疗方

新朋友点击标题下天下养生网一键 　　风寒感冒是风寒之邪外袭、肺气失宣所致。症状可见：恶寒重、发热轻、无汗、头痛身痛、鼻塞流清涕、咳嗽吐稀白痰、口不渴或渴喜热饮、苔薄白。治法应以辛温解表为主。

　　配方：生姜10克，红糖15克。

　　制法：生姜切丝，以沸水冲泡，加盖约5分钟，再调入红糖。

　　功效：疏散风寒，和胃健中。

　　用法：每日1次，趁热顿服。服后盖被睡卧取汗。

　　配方：鸡蛋1个，苍耳子6克。

　　制法：将苍耳子去刺炒黄，（天下养生网）研成细末，加入鸡蛋中打成蛋浆，炒熟。

　　功效：散风止痛。

　　用法：每日1次，趁热食用。连服3日。

　　配方：生姜25克，萝卜50克。

　　制法：生姜切丝，萝卜切片，两者共放锅中加水适量，煎煮10～15分钟，再加入红糖适置，稍煮1～2分钟即可。

　　功效：祛风散寒解表。

　　用法：每日1次，热服。

　　配方：葱白2根，豆豉10克。

　　制法：用水毫升，入豆豉煮沸2～3分钟，之后加入葱白、调料出锅。

　　功效：解表散寒。

　　用法：趁热服用，服后盖被取汗。

　　配方：香菜15克，葱白15根，生姜9克。

　　制法：将香菜、葱白、生姜分别洗净，（天下养生网）切碎共放锅中加清水适量煎煮10～15分钟，去渣取汁饮服即可。

　　功效：发表散寒。

　　用法：每日2次，连服2～3日。