老年人感冒应如何预防

4、适度锻炼,充足睡眠、营养均衡

6、平时常用凉水洗脸洗鼻子,作鼻部按摩,注意口腔情节,养成良好的卫生习惯,有利预防感冒

7、加强耐寒训练有的老年人多年坚持冷水浴,增强抗寒能力,一般老人可先从温水洗脚开始,循序渐进,持之以恒,是防感冒的一个有效方法

5、如家人有感冒发生,应及早采用室内熏醋法,净化室内空气每天服用感冒药预防

1、居室内空气最好定时消毒,每周一次每天两次开窗通风,室内适度保持在60%左右,温度保持在20摄氏度左右

3、戒烟

2、尽量少到人流大的公共场所,防止交叉感染

老年人感冒不易治愈,并可引起多种并发症,那么,老年人应如何预防感冒呢?