我们为什么会感冒？（预防感冒的有效措施）

感冒是最常见的疾病，无人能幸免。但是，我们每一个人对感冒的了解有多少呢？我们为什么会感冒？我们又应该如何预防和减少感冒呢？请让老发根据相关资料，做一个简单的“科普”吧！

关于感冒的定义，请看百度百科↓截图（如看不清楚，可点击放大图片再看，也可以自行上网搜索“感冒”词条）。

对于引起感冒的原因，恐怕多数人的认识仅仅是停留在“冷到了”、“热到了”、“被传染了”的层次，能够进一步思考的恐怕没有几个（医生除外）。我们只有彻底搞清楚引起感冒的原因，才能更好地预防感冒。

正常情况下，人体对外界致病因素的入侵是有一定的抵抗能力的，这种抵抗疾病的能力就叫做“免疫力”。感冒的发生，是人体免疫力下降（内因）和外界细菌、病毒等的入侵（外因）双重作用的结果。过冷或过热、过干或过湿的环境，以及先天不足、暴饮暴食、过度疲劳等因素，会使人体机能发生变化，引起免疫力下降。但是，如果环境中没有能够引发疾病的细菌、病毒等东西，生活其中的人即使免疫力下降了，也不会感冒。所以，预防感冒要从内因和外因双管齐下：既要想办法提高人体自身的免疫力，又要减少生活、工作环境中的致病因素的存在。

提高人体自身免疫力方面的主要措施是加强身体锻炼、增加营养的补充、避免过冷或过热或过干或过湿、注意休息等等，这方面大家都很重视。而减少环境中的致病因素的存在的主要措施就是搞好环境卫生，这个大家也都很重视。

但是，尽管大家都很重视做好对感冒的预防工作，有些人家的老人和小孩仍然频繁感冒，这是什么原因呢？原因就是他们的居家环境卫生并没有彻底搞好，只是表面干净卫生，实际上仍有很多细菌、病毒潜伏在家中某些角落里生存、繁殖，一旦有机可乘，就侵入人体，被侵入者也就感冒了！

家中的每一个卫生死角都是藏污纳垢滋生细菌、病毒的地方。有些人很注意搞卫生，家里看起来非常干净整洁，似乎没有太多的细菌、病毒，但是，绝大多数人并不知道家电内部也是严重的藏污纳垢的地方，空调、冰箱等家电太脏是引起感冒、肠胃炎等疾病的最主要原因。俗话说，病从口入，肮脏空调里面吹出来的细菌、病毒，以及肮脏冰箱里面带出来的细菌、病毒，从人的口鼻进入人体，若此时此人的免疫机能正好有所下降，此人就感冒了，或者得肠胃炎了！所以，要真正搞好居家环境卫生，就一定要定期深度清洗家电。

很多人家的家电从来没有进行过深度清洗，因为他们并不知道家电内部会那么脏，更不知道这也是以往家人发生感冒、肠胃炎、过敏等疾病的主要原因。

感冒了很辛苦，花钱又伤身。要是小孩感冒了就更加辛苦：医院，人累不说，花钱还很多……

洗一次空调百来块钱，很多人说太贵了我不洗了；感冒一次，花费百多甚至几百块钱却不说太贵了我不治了……特别是有些人家的家电，用了许多年才洗一次，平均下来一年能有多少钱？竟然也说贵！想想你买其它有用没用的东西时的挥金如土，你还觉得清洗家电太贵了吗？这是拿自己和家人的身体健康不当一回事啊！难道你家人的身体健康还不值这百来块钱么？

要想家人身体健康，就赶紧请老发深度清洗家电吧！