不吃药就能治感冒7个食疗偏方阔别感冒

导读:感冒是一种常见的疾病，常伴随鼻塞、咽喉肿痛等。感冒让人无精打彩，选择吃药能解决治感冒，但长时间服药对身体不好，将为您介绍7种不吃药治感冒方法，助你轻松摆脱感冒缠身的烦恼……

1.生姜红糖水去寒气

取生姜5大片加红糖煮水喝，可以尽快排除寒气。生姜红糖水驱寒暖胃，对风寒感冒的人有很好的作用。这些在超市或菜市场都是可以买到的。红糖性温、味甘、入脾，具有益气补血、健脾暖胃、缓中止痛、活血化淤的作用。生姜味辛，性温。能开胃止呕，化痰止咳，发汗解表。用于风寒感冒或寒痰咳嗽。

注意：但是生姜红糖水只适用于风寒感冒或淋雨后有胃寒、发热的患者，不能用于暑热感冒或风热感冒患者。

2.大桶泡脚，浑身出汗

中医认为感冒多是因感受外邪，肺卫功能失调而至。浸泡双脚可以改良血液循环，增强机体鹚兢尖睁的免疫功能，消炎、抗菌，缩短病程，减少并发症及预防感冒的复发。泡脚后进行推拿也是医治和减缓感冒症状的好方法，特别合适身体抵抗力低、容易感冒的老年人。

3.热蒸汽去鼻塞

擤鼻涕的时候最好使用软纸巾，这样可以避免鼻子被蹭破。擤鼻涕切忌太用力，程度的标准是以耳朵听不到嗡嗡声为好，以避免对耳膜造成伤害。如果鼻涕难以擤出，可以“闻闻”热蒸汽或薄荷油。

4.淡盐水去咽喉肿痛

如果感冒时伴随咽喉肿痛，可以喝淡盐水。将7.5克盐溶解在毫升温水中，缓慢漱口可以减缓咽喉肿痛，每隔6—8小时漱口一次。不要使用刺激性的漱口水，它们可能会加重呼吸道干燥。另外，也可以使用1勺蜂蜜加一捏盐加几滴柠檬汁喝，有良好效果。

5.吃黑巧克力

巧克力可以引发身体的免疫系统产生抗体，有助抵抗感染伤风感冒等小毛病。黑巧克力可以补充抗氧化剂，另外，黑巧克力中含有可可碱，对止咳有明显功效。

6.喝1大杯温开水

对轻度感冒，唯一喷嚏、流涕及轻度咳嗽，一般不需用药，可注意休息，多喝开水，保暖，常常可以不治而愈。多喝几次温开水，多上几次厕所。

7.睡觉

人在睡眠时，体内细菌可制造出一种叫“胞壁酸”的物资，有增强人体免疫力的作用，能加速感冒及其他病毒疾病的康复。

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