精尊优品孩子重感冒，千万别乱吃药

精尊优品和小康亵服温馨提示：天气变凉，请注意照顾好自己身体哦！

天气明显凉了下来，身旁生病的宝宝瞬间多了，特别尤以患发热、感冒、咳嗽的宝宝占多数。

宝宝生病最揪心的固然莫过于各位爸妈啦，看着宝宝可怜的模样，妈妈们巴不得这场病生在自己身上。为了让宝宝的病尽快好起来，有的妈妈会毫不犹豫的给宝宝吃药，有的妈妈乃至会直接给宝宝使用各种抗生素，或打点滴。

其实宝宝发热、感冒、咳嗽完全可以不吃药不打针。即便什么药不用，身体也完全有能力自愈。

本日话题01.感冒的三个真相。美国威斯康星大学医学与公共卫生学院年10月发布的一份《感冒白皮书》，为我们揭穿了有关感冒的三个“1”真相。

第一个“1”：感冒是一种由病毒引发的上呼吸道感染“综合症”，有超过种以上的病毒可能引发感冒；

第二个“1”：一般来说，感冒的症状会延续一星期，不论服药与否；

第三个“1”：感冒的出发点，应该是出现症状的一天前，此时病毒已在你的体内驻扎。

更确切地说，感冒病毒会在体内潜伏18—48个小时，然后突然爆发。最早出现的症状主要包括咽喉肿痛、打喷嚏、鼻塞流涕、身体疲倦。在英文中，由于“感冒”和“寒冷”为同一词，很多人都觉得感冒是“冻出来的”。“事实并非如此。不管你是衣服穿得太少、光脚走在地上还是头发没吹干就出门，这些都不会致使你感冒——但是会致使抵抗力下落，让病毒们有隙可乘。”美国注册护理师菲利斯·布朗说，相比之下，干燥更容易带来感冒，由于身体黏膜的抗病毒能力会由于缺水而下落。

感冒攻击每个人的次数也不一样。根据美国疾病预防控制中心的统计，儿童每年会感冒8—10次，上学的孩子会到达12次之多，这不是由于他们抵抗力差，而是由于孩子们关系更密切，病毒传播的概率大。相比来讲，“冷漠”的成人们每一年得感冒2—4次，女性多于男性，30岁左右的女性最易中招，由于她们是照顾孩子的主力军。年过60以后，感冒次数会减少，平均每一年1次。

本日话题02.乱吃药不如休息好。《感冒白皮书》同时指出，很多人其实不知道，感冒其实没得治。有些人会服用抗生素，其实抗生素根本不能消灭病毒，胡乱吃药可能会加重病情。感冒药的主要功效是减缓症状，让你感觉好受点、休息好点，但并不能缩短病程。

预防儿童感冒，要做好以下4点：

1应增加室内湿度，每天午后给室内透风换气；

2孩子外出时最好戴口罩，增加防护，尽可能少让孩子到人流密集处；

3为孩子培养良好的卫生习惯，回家后先让孩子洗脸、洗手；

4如果家里有大人感冒，应及时与孩子隔离，不能隔离，大人在家最好也戴上口罩。

本日话题03.对付感冒三件宝。感冒虽然不是大病，但延续不断的症状却让很多人坐立难安。对此，《感冒白皮书》针对喉痛、咳嗽、鼻塞3大症状，给出了减缓的小诀窍。

喉痛：淡盐水。将7.5克盐溶解在毫升温水中，缓慢漱口可以减缓咽喉肿痛，每隔6—8小时漱口一次。不要使用刺激性的漱口水，它们可能会加重呼吸道干燥。吞咽较硬的食品，最好慢些，以避免划伤咽部。如果声音沙哑，就避免在喧闹的环境中说话或大声叫喊。还可以准备一些含片或喷雾，症状较重时使用。

咳嗽：止咳糖浆。咳嗽是身体清除外源性物资的一种手段，但剧烈的咳嗽会影响睡眠或致使胸痛。最好的办法是，在咳嗽剧烈的时候喝点止咳糖浆。

鼻涕：热蒸汽。擤鼻涕的时候最好使用软纸巾，这样可以避免鼻子被蹭破。擤鼻涕切忌太用力，程度的标准是以耳朵听不到嗡嗡声为好，以避免对耳膜造成伤害。如果鼻涕难以擤出，可以“闻闻”热蒸汽或薄荷油，或使用滴鼻液。

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