健康风寒感冒简易解决食疗方

风寒感冒：恶寒重，发热轻，无汗、头痛，肢节酸疼，鼻塞声重，时流清涕，咽痒、咳嗽、痰稀薄色白，口不渴，或喜热饮，舌苔薄白面润。

首先：生姜酵素，用40度毫升水温稀释30毫升原液喝，祛风寒、感冒。

①姜糖饮：生姜10克，红糖15克。

将生姜切片，用沸水浸泡，加入少量红糖，代茶饮。

②葱白神仙粥：葱白5条，生姜4片，糯米60克，米醋适量。

将生姜刮皮洗净切丝，葱白洗净切粒。把糯米洗净，与生姜一齐放入锅内，加清水适量，文火煮成粥，再放入葱白煮沸，调味，然后调入米醋，稍煮即可。

③姜丝萝卜汤：生姜25克，萝卜50克。

生姜切丝，萝卜切片，两者共放锅中加水适量，煎煮10～15分钟，再加入红糖适置，稍煮1～2分钟即可。功效：祛风散寒解表。用法：每日1次，热服。

需要生姜酵素的可以找酵师兄，

（完）温馨提示：看了记得转载收藏，让大家都懂这些常识！

　酵师兄，







































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