感冒如何拒绝感冒患者擦鼻子时将活病毒转移到手上

流行性感冒是冬季的多发病,而且可引发其它疾病,造成严重后果,所以绝对不可忽视。

要预防感冒,最根本的一条,就是加强锻炼,增强体质。一般疾病是“病从口入”,而感冒却是“病从鼻入”。因此,要坚持用冷水洗脸洗鼻,增强鼻粘膜对冷空气的适应能力。也可用手指揉按鼻旁迎香穴1至3分钟,或用两食指擦鼻梁两侧,使之发热,促进鼻腔的血液循环和粘液的分泌,以增强其抗病能力。

近年来的研究表明,手与手的接触是感冒的一条很重要的传染途径。因为感冒病毒能在手帕上存活1小时,在手上存活2小时。感冒患者擦鼻子时将活病毒转移到手上,接着又污染了他们触及过的地方,如与他人握手、拉门把手、拿电话机话筒时便把病毒传染给了健康的人。因此,要经常用肥皂洗手,在洗手前不要用手摸鼻子和眼睛。

假如你体质虚弱,经常感冒,可以用中药黄芪30克、防风15克、白术15克,研成粗末,用滚开水浸泡,当茶常服,1至3个月为一疗程,实践证明,这种疗法治感冒效果极佳。

另外,居室要“门户开放”,使阳光直射,空气流通,也可以常用盐水漱口、漱喉。在感冒流行的季节,若要出入公共场所,可以在身上带几颗咸干果,如盐渍橄榄、咸话梅等,一出门马上含一颗在口里,使口中常有一点咸味,能起杀菌作用。