夏天如何预防宝宝热感冒只要做到43

　　宝宝生性好动，肯定是不愿长时间呆在家里的，而外面酷暑难耐，宝宝只要稍微运动下就会“汗如雨下”。这时，一旦招风，或者宝宝从低温的空调中来到这高温地带，这时候感冒就容易“找上门来”了。这可愁坏了妈妈们，那么妈妈怎么做才能预防宝宝热感冒呢？

宝宝出汗后

身体的毛孔都处于打开状态

这时宝宝一旦受凉

就容易生病

为此

妈妈要注意做到4要、3不要

四“要”——

1、要注意补水：出汗多时很容易丢失水分，家长要注意给宝宝多吃水果蔬菜、多喝温开水，以补充身体缺失的水分。

2、要立即擦干：宝宝出汗后，一定要用干毛巾及时擦干身体，并更换干爽的衣服。

3、.要保持室温恒定：天热室温高时，建议使用空调，并让室温维持在24℃～26℃（注意不要频繁开关空调）。气温较高时，将温差调至6℃～7℃左右；气温不太高时，将温差调至3℃～5℃。

4、要注意补锌：锌会随着汗液排泄，宝宝若经常大量出汗，妈妈可以在饮食中适当增加含锌量高的食物。

三"不要"——

1、不要立即吹风扇或空调：带汗吹风或空调（特别是直吹）时，凉气很容易入侵身体。同理，给宝宝洗完澡也要擦干全身才能吹风扇或空调。

2、不要立即脱光衣服：可以先休息一会儿，等到擦干身体或落汗后再脱衣服。

3、不要马上洗澡：即使宝宝满身臭汗也不要马上洗澡，应等汗水干了之后再洗。

宝宝感冒鼻塞怎么办？

80%～90%的感冒是由病毒引起的，能引起感冒的病毒有多种，10%～20%的感冒是由细菌引起的。1岁以内的婴儿由于免疫系统尚未发育成熟，所以更易患感冒。

一般，感冒将持续7～10天，小宝宝有时可持续2周左右。咳嗽往往是最晚消失的症状，它往往会持续几周。经常和大孩子一起玩耍的婴儿，头一年通常要得6～10次感冒，甚至整个冬天都在不停地流鼻涕。

3个月内的宝宝，一出现感冒的症状，你就要立即带他去看医生。较大的宝宝，一旦出现以下情况之一，医院：?感冒持续5天以上;?体温超过39℃;?宝宝出现耳朵疼痛;④呼吸困难;⑤持续的咳嗽;⑥老流黄绿色、粘稠的鼻涕。

宝宝感冒流清鼻涕，要让宝宝多饮水多休息，必要时可给宝宝服用专用的感冒颗粒，能明显改善症状。另外，还需注意宝宝的保暖，观察宝宝有没有其它的症状，比如咳嗽、发热、鼻塞等，医院化验一下血常规。宝宝流清鼻涕一般是感冒初期的症状，爸妈要及时进行护理治疗，才能让宝宝远离感冒！

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