夏季孕妇要如何预防感冒！

　　很多孕妇在夏季贪凉，因为天气炎热加上怀孕懒得运动

　　常常呆在空调屋里

　　要嘛就是直对着风扇吹个不停

　　加上个人免疫力降低、压力或者睡眠的多重原因

　　往往会一不小心得了感冒

　　孕期医生是不建议孕妇轻易用药的

　　所以在夏季如何预防感冒对孕妇来讲是很重要的

　　1.夏季孕妇预防感冒要注意多休息

　　女性夏季预防感冒，注意休息最为关键。女性怀孕时，身体的抵抗力变差，女性要多注意休息，不要过于劳累，在心理方面，要缓解压力。天气炎热，流行性病毒横行，孕妇需要好好保护自己，孕妇一旦出现感冒症状，需要赶紧在家休息，不要到人群密集的地方，尽量不要再接触到其他的感冒患者。

　　2.夏季孕妇预防感冒要注意多饮水

　　夏季炎热，人体很容易缺水。对于孕妇来说，预防感冒一定要多喝水。就是感冒以后，多喝水也才能有利于毒素的排出。在感冒时适当补充维生素C也是不错的选择，如果伴有咳嗽，可以熬些冰糖雪梨水喝。

　　3.夏季预防感冒孕妇要注意忌口

　　夏季，孕妇要注意忌口。不要吃辛辣上火的食物，如油炸、烧烤食品，少吃热性水果。

　　1.夏季得了感冒要及时区分症状

　　一般人在感冒来临之前，都会出现喉咙痛等情况，孕妇要是发现自己要是上火喉咙疼等症状，就要赶紧多喝水，多食用一些健康的对孕妇无害的降火食物。从食疗先入手，看看是不是能抑制感冒的发生。

　　2.夏季孕妇感冒及时就诊

　　医院去看医生，及时就诊，医生会根据孕妇的实际情况，提出治疗方案。

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