开发区建设交通局温馨信息推送春季预防

感冒我们最常遇见的疾病之一，常见到我们经常对它“不屑一顾”，往往依靠着自己的常识就能判断出来。实际上，感冒会引起多种病体症状，它是一个疾病区域的总称，贯穿于我们的一生。在人的一生之中，你可能不会患高血压、糖尿病，但不可能不得感冒。

那究竟什么是感冒？

感冒一般分为两种

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　　第一种，我们经常遇到的叫做“普通感冒”，又叫“上呼吸道感染”，是包括鼻腔、咽喉部位的急性炎症的总称，儿童比成人发生率高，基本症状是咳嗽、流涕、头痛、发热、全身肌肉酸痛、咽痛等。

　　另一种则是“流行性感冒”，简称“流感”，是由甲、乙、丙型流感病毒引起的，一般是接触了流行病感冒病人后，又出现了感冒症状，才会考虑是流感。

为什么春季感冒多发？

春天乍暖还寒，是气温变化幅度最大，冷暖最不稳定且多风的季节。春天的冷暖骤然变化，人体穿衣不及时，导致身体受凉，使人免疫与防御功能下降，病毒入侵身体内部；大风导致气候干燥，鼻咽粘膜也由此干燥，使呼吸道抵抗力下降，所以春天最易导致感冒的盛行。

感冒预防有讲究

发现自己有感冒的征兆就要立即休息。如果早期处理得当，可以在病毒的破坏形成之前，将其消灭在萌芽之中。有的人在感冒早期睡足觉就能痊愈，就是这个道理。

生活起居规律节制，避免过度劳累，是预防感冒最好的手段，也不会为病毒的入侵留下破绽。日常生活中讲卫生、勤洗手，室内外要通风，多吃些粗粮、水果和蔬菜，保持肠道通畅，少生气，感冒一定不会找上您。

春季适当的体育锻炼能够改善血液循环系统、呼吸系统、消化系统的机能状况，有利于提高人体抗病能力，增强有机体的适应能力，因此能够有效地预防感冒的发生。