感冒常识人的一生感冒两百次如何预防和用

最常找上门的疾病是什么？大多数人会第一时间想到“感冒”。感冒虽不是大病，但却能让你难受一整周。下面让我们来看看我们应该了解的感冒常识、预防措施和最实用的感冒用药指南。（可以存下备用噢）

普通感冒是最常见的急性呼吸道感染性疾病。普通感冒可发生于任何年龄,其中以儿童更为常见。国外资料统计显示,成人每年患普通感冒平均2～3次,儿童则约为5～7次。普通感冒的发生与季节明显相关,尤以冬、春季为高发季节。下面让我们先来看看我们应该了解的感冒常识。

感冒了不要总是想着吊针吃药

普通感冒大部分是由病毒引起的，没有特效的抗病毒药物，抗生素（即俗称的“消炎药”）并不能杀灭病毒。

多喝水多休息

普通感冒有自限性，一般在5-7天可自行痊愈，此期间应该注意休息、适当补充水分。

什么时候该吊针

补液仅适用于有并发症、严重腹泻或高热导致脱水、电解质紊乱或无法进食者。

感冒药不是吃得越多好得越快

感冒药是以缓解不适为目的，并不能抗病毒，所以没什么症状的时候就不要吃了；治疗感冒的药物品种繁多，组方成分相同或相近，复方抗感冒药应只选其中的一种，如同时服用两种以上药物，会导致重复用药增加不良反应的发生率。

小孩用感冒药要小心

具体来说，2岁以下幼儿不要用于普通感冒（安全性尚未被确认），阿司匹林等水杨酸类感冒药最好不要用于小孩（可诱发Reye综合征）。

感冒了，如何用药？

预防

1

普通感冒密切接触会有传播的可能，故要注意相对隔离。

2

勤洗手是减少患感冒的有效方法。

3

加强锻炼，增强体质，生活规律，改善营养状态；避免受凉和过度劳累有助于降低易感性，是预防感冒最好的方法。

4

年老体弱易感者应注意防护，感冒流行时应戴口罩，避免在人多的公共场合出入。

5

导致感冒的病毒及血清型众多，且RNA病毒蛋白频繁变异，因此很难研发出感冒疫苗。流感病毒疫苗对普通感冒无效。

来源：中华内科杂志、生命时报

石牌街社区卫生服务中心

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