感冒发烧防范与调理，全家健康指南！

春季万物复苏，也是流行性感冒大爆发的多发季节，简称流感，是由流感病毒引起的急性呼吸道传染病，病原体为甲、乙、丙三型流行性感冒病毒，通过飞沫传播，临床上有急起高热、乏力、全身肌肉酸痛和轻度呼吸道症状，病程短，有自限性，病人体感难受，医院治疗。

孩子和老人，免疫力较差的人往往“中枪”孩子受罪，痛苦不堪，家长受累心疼不已，那滋味——别提有多难受了。

流感的症状为：

突然畏寒、发热、头痛、全身酸痛、鼻塞、流涕、干咳、胸痛、恶心、食欲不振，婴幼儿或老年人可能并发肺炎或心力衰竭。

中毒型流感病人则表现为：高热、说胡话、昏迷、抽搐，有时能致人死命。因此病极易传播，故应及早隔离和治疗。

看病的价格嘛，亲：你“懂”的……

医生治疗/提醒：

要多喝水，多吃蔬菜水果，多运动，多吃维生素c的食物，病毒性的流感可以传染的，病人最好在痊愈前要做一定的隔离，而且最好在生活空间中做一定的消毒。尽量少去人流密集的公共空间，做好个人卫生,因为人体的免疫力是会提高的，得过一次病后就不容易再次患病了。(但是新的变异的病毒来了依然会“中枪”)

如果说想预防的话可以考虑注射疫苗，或是说增强自身的免疫力，来抵抗疾病。

健康生活顾问（营养师）建议：

药补不如食补，正确的健康观念是预防大于治疗，好的生活习惯和均衡营养提升免疫力更加重要。

为什么幼儿容易反复感冒发烧？

答：从母体经过哺乳获得的免疫力消耗殆尽后，自身的免疫力没有建立起来的时候，最容易遭受A病毒攻击，到医院接受治疗，消除的是“症状”但依然没有从根本上解决问题，还会因为抗生素破坏了自身有益菌，影响了消化吸收功能（免疫力）还是没有得到提升，下个月换了B病毒出现，孩子依然还会再来一出……如此反复发生，孩子体质没有得到根本的修复，就会被“伤害”。

正确的安全用药标准是：能口服的不打针，能打针的不输液。在国外，不轻易使用输液治疗，因为输液适用于昏迷者和重症病人，从安全性上来讲，输液相当于一次“小手术”存在一定的“风险”和“后遗症”家长你一定要知晓。

百度搜索关键词：输液的危害

错误一一发热就用药

宝宝发热，妈妈就下意识地找退烧药、医院打退烧针，甚至输液降温。

这样做才对

孩子发热是否需要用药，主要是看发热的情况而定：

?37.5～38℃为低热，多给孩子喝水即可。

?38.1～39℃为中度热，可以给予退热药口服。

?39.1～40.4℃为高热，＜40.5℃超高热，医院，采取针剂退热或其他方法。

错误二打针比吃药快

有些妈妈认为宝宝感冒输液比服药退烧快，一到医院就要求医生给孩子输液，而且要求用抗生素。其实感冒大多为病毒感染，抗生素对病毒没有作用。

这样做才对

宝宝感冒发热，真正需要输液的是极少数。因为绝大部分感冒都是由病毒感染引起的。对病毒没有特效药，而且病毒感冒本身有“自限性”，其发生、发展、消退都有一个过程，不输液也会好，输液并不见得会好得更快些。

只有当长时间高热不退、患儿精神不佳、进食差，饮水少或者喂药特别困难时，才考虑输液，目的是补充水分，预治脱水，改善电解质平衡。吃得少精神倦的宝宝在补了足够的液体、糖和电解质后会感觉舒服一些。

说说“发烧”这个事……

发烧可不是细菌和病毒弄起来的，细菌和病毒没这个本事，发烧是你的身体发现细菌和病毒后，身体战胜不了的时候，使出“杀手锏”故意把体温调高，当人体体温达到39度时，才能将细菌和病毒更好地杀死。

而此时会消耗掉你身体存储的大部分养份，所以你会非常虚弱。

你此时需要做的不是傻乎乎地降烧，而是全面的营养支持：加强营养，支持你的身体细胞的作战能力。

你需要的不是米饭，不是牛肉，而是优质食物中的营养素！懂阀？

爱自己需要有知识，爱别人需要有方法。没有知识你要有常识，没有常识你一定要走进教室！

下次，如果你身边有人给你讲健康，讲营养，讲观念，讲产品，你先不要急于“拒绝”而是有时间的话耐心听听，他讲的观念可能刚好就是你真正需要的，千万不要误以为他是来推销产品的，其实他是来帮你的，买不买对他来说其实真的不是最重要的，他还会跟别人分享，但是对你的健康生活来说，可能就是很好的参考呢。

怎么提升免疫力？

当然从食物来……食物中的七大营养素

优质的蛋白质和均衡的营养，是提升人体免疫力的原材料，好好吃饭就能够获得这些原材料，可是随着现代工业化的农业畜牧业生产，我们的食物中的营养素大打折扣……

北京卫视视频我是大医生：

隐性饥饿要人命

营养补充食品的出现，给了热爱生活的人一个便捷的营养补充好方法。要点：选择大品牌、有自己的种植农场，有足够长时间验证的，更有国家权威机构认可的。

82年悠久历史安利纽崔莱品质承诺

中国奥运代表团与安利纽崔莱合作

这五样儿童营养素，花不到一次孩子生病住院的钱，换来的是孩子的健康成长，家长安心工作的舒心笑容，孩子的营养好了，身体强壮了，学习成绩，呵呵，那就更不用说了：

“从此，妈妈再也不用担心我的学习”哈哈哈

孩子在外，细心牵挂的父母如果给孩子用上安利必速消毒杀菌的免水洗手液（随身装）随时孩子可以清洁，杀菌，抑菌，滋润小手手，多好呀！构筑健康防线，妥妥哒！

最后给您推荐一台

可以过滤病毒的高效能空气净化器

妙招：花粉孢子的直径是8.66微米，尘螨抗原的直径是18.71微米，甲型流感病毒的直径是0.微米，冠状病毒SARS病毒的直径是0.11微米，安利逸新空气净化器高效能HEPA微粒滤网一次性滤净最小直径为0.微米的所有污染致敏原……

PM2.5雾霾？那根本就不叫事儿！

完胜！！！欧耶耶！！！欧啦啦！！！

春天来了，花粉过敏？给我停！

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