总有一些生活里的健康问题困扰我们
去趟医院又容易节外生枝
那么,懂一些医学常识尤为必要~~~
01.普通的病毒性感冒并不能被治疗,也不需要治疗
所有吃下去的感冒药都是用来缓解症状的,有句话是:感冒这东西,吃药是一周,不吃是7天。但是,有时候病毒性感冒会合并细菌感染,这时候就需要服用或者注射抗生素了。
02.脚气是一个全身性疾病
足部的真菌感染很多人都有,但是只要脚上有可见的感染灶,其实全身一般都是有真菌分布的,达克宁之类的仅仅能够在短时间内缓解局部症状,要根治需要配合口服抗真菌药。
03.贫血有很多原因,但是吃阿胶、红枣之类的东西是没用的
最常见的贫血原因是缺铁性贫血,多吃富含铁质的肝脏、红肉即可补充,植物性食物里面含铁量不但普遍低,吸收率也非常差。其他类型的贫血也都有相应的治疗和补充方法。
04.清淡饮食是指少油盐的饮食
注意这里是少油盐,不是说每天清水煮菜叶最健康,必要的脂肪和无机盐也是人体必要的营养素。
05.得了阑尾炎最好还是切了
尽管有的论文指出,阑尾可能具有免疫器官的功能,但是对于化脓性阑尾炎而言,初次发病后如果采取保守治疗,医院的可能性接近%,而且每次发病都会造成局部更加严重的粘连,会越来越不好治疗。
06.不存在有效的减肥药物
减肥只有一个方法就是让摄入的能量低于消耗掉的,简单总结就是迈开腿,管住嘴。唯一比较被认可的医疗介入方式就是胃减容术,也就是通过手术的方式减少胃的容积,依旧是依靠减少摄入的量。
07.不要相信任何能快速治愈严重皮肤病的方法
对于银屑病、白癜风之类的疾病,病因主要是自体免疫的异常,所有能快速缓解症状的方式在本质上都一样:摧毁患者的免疫系统。所以这类偏方几乎都使用了重金属毒剂比如汞或者铅,再就是雷公藤等免疫毒剂。这类方法确实可以迅速缓解症状,但是肾脏和肝脏也会受影响。
08.最有效的止咳方式是吃糖
在咳嗽时,含一块硬糖,不断吞下的糖浆可以在喉部形成保护层,减轻喉部刺激,喝蜂蜜水也可以,不过不如含着糖来的持久。临床上主要使用的镇咳药水主要依靠可待因麻痹神经,大量饮用有成瘾风险。最危险的是甘草片,直接添加的是鸦片,很容易成瘾。
09.身上的包块,不痛的比痛的更加危险
当发觉身上有了不明原因的肿块,比如在乳房等位置,有红肿热痛症状的往往只是单纯的炎症,但是如果这个块不痛,而且活动性不好,那么恶性的可能性会暴涨。所以身上发现不明原因的,不痛的肿块,医院。补充一下:判断危险性的最重要因素是“活动性不好”,就是说这个东西固定在原地,难以推离原位会很危险,而不是说不痛的块就很危险。
10.不要给乳儿吃蜂蜜
尽管蜂蜜是种不错的食物,但是这东西很容易受到肉毒杆菌的污染,成年人有完善的肠道菌群,不用担心。但是对于肠道发育不完善的乳儿来说,容易造成肉毒杆菌的中毒。
11.水果和水果汁并没有想象中那么健康
水果尽管可以提供大量的维生素,但是同时也提供了大量的糖分,热量非常高。比如比较甜的西瓜一碗瓜肉实际上有接近一碗米饭的热量。而榨成汁之后这个情况更加严重,不但丢失了大量的膳食纤维,还让人更加容易的摄入更多热量。
12.自己在家进行的酿造非常危险
这里的酿造主要指两个,一个是葡萄酒,一个是所谓的水果酵素。葡萄和其他水果里面都有一种成分叫果胶,是不错的膳食纤维来源,但是这种成分在经过酿酒酵母的发酵之后会变为甲醇,就是爆出假酒喝死人和喝瞎眼那东西。另外由于一般自酿这两种东西的时候并不会加入特定的菌种,所以里面存在的并不都是酵母和乳酸菌,不一定会产生什么东西,一般会变成一瓶混合了内外毒素和各类杂菌的培养基。就算你执意要酿,也请向有制作泡菜经验的人寻求帮助。
13.受伤后,不要往伤口上抹任何粉状的东西
不管是割伤还是烫伤,受伤后在伤口表面涂抹的粉状物会造成严重的疤痕增生,就算是在某些场合会采用的止血粉,也是需要在之后的清创中弄干净的。
14.抗生素使用一定要遵照医嘱足量,足时使用
细菌耐药性的产生就是因为细菌不能被抗生素完全杀死,残留下部分耐药性强的成为优势菌群。而足量足时的运用,可以尽量让细菌的数量降到自身免疫系统能够处理的数量之下,不让体内继续有致病菌残留,这样可以尽量减少耐药菌形成的机会。所以不想在自己身上弄出耐药菌来,就不要私自使用抗生素,如果在医生指导下使用了,也不要随意的减小剂量和停药。
15.腹泻的时候不要禁食水,尤其是对孩子
很多人腹泻的时候喜欢少吃喝,但其实只要不吐,还是需要尽量正常饮食,尤其是水还要额外多喝,并且还可以加点盐来补充电解质。药店里一般可以买到口服补液盐,回来兑水的效果最好,可以有效地补充电解质。
16.打耳洞一定要慎重
耳洞这个东西女孩子打得是很多了,但是如果你还没有打过,在去打之前一定要先确定你自己不是疤痕体质,否则打耳洞后可能在耳朵上造成严重的疤痕疙瘩。其次就是尽量不要在软骨部分打洞,由于软骨的血运极其糟糕,一旦发生感染,抗生素是不管用的,很可能会变成跟随你一辈子的慢性感染。
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