不用打针吃药,有效治疗感冒的方法有哪些

最近这几天，你有没有发现身边的人陆陆续续感冒了？有些人平时吃太多带有热气的东西，一早上起来，发现自己上火了，喉咙肿肿的，紧接着喉咙发炎，感冒，流鼻涕，这是由风热之邪袭表，肺气失和所致的风热感冒。另外，由于春天气温不稳定，昼夜温差比较大，稍不注意就会受凉感冒，这是由风寒之邪外袭，肺气失宣所致的风寒感冒。、

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《伤寒论》第一句就有说“太阳病，脉浮，头项强痛而恶寒”，意思是太阳病的典型特征是脉浮，头项部僵硬疼痛并且怕冷。是由风寒侵袭所致。

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这些天，随安堂就来了好几位风寒感冒的康友，其中一位女康友四天前受凉后出现流清鼻涕的现象，当时比较忙，加上没有太难受，就没有太在意，结果前天感冒开始加重，出现鼻塞、喉咙痛、咳嗽、头重、颈背酸痛、全身疲惫等症状，由于吃了感冒药没见好，便过来治疗。

根据她的这些情况判断为风寒感冒，治疗首先是以解表散寒为主，以火龙灸她的大椎穴和风池穴，达到发汗解表的疗效，再运用揉法，点按法疏通她的膀胱经。几天后，康友反映她鼻塞没那么严重了，身体酸痛也好了很多。

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许多人深有体会，一感冒，身体就特别难受，鼻塞、呼吸困难不说，鼻涕一直流，每隔几分钟就要用纸巾擤鼻涕，擦得鼻下方又红又痛的，再加上吃感冒药，容易犯困，整个身体疲劳不堪，学习、工作都成问题。

中医治疗，讲究的是辨证，现在市场上的感冒药众多，要分清感冒的风寒与风热，切忌胡乱吃药，否则会适得其反，感冒加重。

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01

风寒感冒、风热感冒如何辨别？

在春季，感冒以风热、风寒为主。如何辨别自己是风寒感冒和风热感冒呢？可以从这几点出发判断：

、鼻涕

风寒感冒：清鼻涕，痰为白色；

风热感冒：鼻涕和痰浓稠，且有些发黄。

、舌苔

风寒感冒：舌苔薄白；

风热感冒：舌苔黄厚。

、喉咙

风寒感冒：喉咙不会出现红肿，不疼，上嗓发痒，口干舌燥，咳嗽不重。

风热感冒：喉咙发热，红、肿、疼，扁桃体肿大。

、出汗

风寒感冒：不易出汗。

风热感冒：经常出汗。

、排便

风寒感冒：脘腹冷痛、小便清长。

风热感冒：经常便秘、腹泻、口气重、有异味，小便黄。

02

感冒常见的按摩疗法

除了吃药以外，对感冒来说，穴位按摩是个既简单，效果又好，又没有副作用的方法。按摩相应穴位不但能增强免疫功能，还能增强机体的各种生理功能，使机体发挥其自身的抗病能力，抵抗病毒和细菌的入侵，以达到治病的目的。

、按摩手部

穴位：孔最穴、合谷穴

取穴：孔最穴：在前臂掌面桡侧，尺泽穴与太渊穴连线上，腕横纹上7寸处。

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合谷穴：拇指、食指合拢，在肌肉的最高处取穴；

按法：掐按孔最、合谷各30-50次，力度适中，其中孔最、合谷二穴对感冒时发生的倦怠、无力并伴有发热有奇效。

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穴位：商阳穴

取穴：位于人体的手食指末节桡侧，距指甲角0.1寸

按法：对胃肠症状明显，如恶心、呕吐、食欲不振者，按压商阳10-20次，即可缓解症状，此穴对恶心相当有效。

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03

感冒的艾灸疗法

、风热感冒：

①主穴：大椎、曲池、外关、合谷；

②配穴：头痛配太阳；咽喉疼痛配少商放血。

、风寒感冒：

①主穴：大椎、风门、风池、列缺；

②配穴：头痛配风池、太阳；咳嗽配尺泽；鼻塞配迎香；气虚感冒配足三里。

艾灸方法：手持艾条悬灸，每次选用3-5个穴位，每次灸30-40分钟至出汗解表，病重时可一天多灸几次，一个礼拜停灸一两日。

小编提醒大家，如今春季是流感的高峰期，大家一定要注意保暖，防止受凉，加强营养，少吃上火的东西和寒凉的食物，平时注意劳逸结合，锻炼身体，增加自己的抗病能力，另外，还要保持室内的空气流通。

望你越来越健康