感冒高发期孩子扎堆发烧感冒，急哭N多家

“孩子感冒发烧好几天了，咳嗽个不停，幼儿园好多小朋友都中招了！”最近几天，哈尔滨很多家长在朋友圈吐槽这茬感冒实在凶猛，孩子感冒高烧不退，这可真是急坏了N多家长，咋办？

哈尔滨市民贾先生的朋友圈↓↓↓

自月初以来，哈尔滨感冒患者激增，各大医院儿科的门诊量是平时的三四倍。

据了解，目前患者主要集中在是幼儿园、中小学，多有患者接触史，集中患病，主要症状是高烧不退，或伴有咳嗽，从血常规检查来看有以下特点：白细胞总数正常，中性粒细胞比例升高，淋巴细胞比例降低，再仔细分析，中性粒细胞总数不变，而淋巴细胞总数降低，是因为病毒会破坏淋巴结，导致淋巴细胞降低，中性粒细胞比例升高的假象。

班级一半以上孩子中招

在省医院儿科诊室可以看到很多家长和孩子排起长队等待看病。7岁的妮妮两天前突然发高烧，一度达到三十八九度。据妮妮妈妈讲，孩子上小学一年级，最近一段时间，她们班一半以上的孩子因感冒发烧请假了。

感冒症状轻应避免入院

据省医院儿科赵主任介绍，来挂号的几乎全是感冒、发烧、咳嗽的患儿，以幼儿园及学龄期儿童居多。赵主任说，这茬感冒主要还是以病毒性感冒为主，家长们无需过分恐慌，医院就诊的患儿较多，建议症状轻的孩子最好在家隔离观察，避免来院交差感染导致病情加重。

病毒感冒服抗生素不对症

病毒感冒不能随意使用抗生素，以防耐药性，应多休息，必要时遵医嘱使用“抗病毒”药物。此外，春季也是流感的高发期，2岁以下儿童是发生流感并发症的高危人群。流感起病急骤，主要通过呼吸道飞沫传播，主要症状有发热并伴有寒战、头痛、肌肉酸痛、关节痛、乏力、咳嗽及咽痛等当孩子症状较严重时，家长一定要引起重视，及时带孩子就医。

抗“病毒感冒”小贴士

多喂水，保证孩子有充足的休息时间。

保暖，据情况增减衣物，孩子出汗后用温水擦干，及时换衣。

保持空气湿润，可用加湿器，尤其是夜晚能帮宝宝更顺畅地呼吸。

尽量用物理方法退热，可采用温水擦浴、贴退热贴、敷冰袋。

处理鼻塞，准备婴儿专用棉签，滴入点清水，轻轻清理分泌物。

不可使用多种感冒药，以免药物有效成分重叠，导致过量。

生病期间饮食以清淡为主，素食为先，宜先稀后浓，先少后多。

流感高峰期应避免去人多的地方，减少感染机会。

?春季人们最常发的是“风热感冒”，属于感冒中的“风热证”，中医认为，春季多风，气候转温，故风与温热之邪多相兼致病，它的症状表现为发热重、微恶风、头胀痛、有汗、咽喉红肿疼痛、咳嗽、痰粘或黄、鼻塞黄涕、口渴喜饮、舌尖边红、苔薄白微黄。而有的人以为自己是受了风寒，错饮姜水这类“热上加热”的方法，结果就会无功而返。

?初春时节，气温时热时冷反复无常容易受凉，导致“风寒感冒”。它的症状则是：恶寒重、发热轻、无汗、头痛身痛、鼻塞流清涕、咳嗽吐稀白痰、口不渴或渴喜热饮、苔薄白。

?“内火盛，感冒生”。民间有句俗语，叫做“内火盛，感冒生”，就是说外寒只是感冒产生的诱因，人体内的“内火”才是感冒发生的基础。中医讲究天人合一，遵循自然规律，然而现代人的一些不合“时宜”的习惯也会导致感冒的发生。如饭桌上的大鱼大肉、油脂摄入过剩，过量的烟酒和各种各样的零食都可以形成“内火”，内火造成人体免疫功能低下，遇到外寒或感冒病毒，就会容易引发感冒。

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一、注意休息

宝宝年龄越小，越需休息及护理，待症状消失后再恢复活动，以免因病灶未能清除而复发。有发热的宝宝，最好卧床休息，以减少其中枢神经系统的刺激。

二、合理饮食

感冒发热的宝宝很容易出现食欲减低、恶心、呕吐、腹痛和腹泻等表现，饮食护理非常重要，总体原则是选择易消化的食物、少食多餐。如果强求宝宝进食，将导致宝宝胃肠负担重，对身体和疾病恢复均有害。每次吃的食物量可少些，吃的次数可多些，多给宝宝喝一些水果汁，如新鲜橙汁等。发热消退和消化能力较好的宝宝饮食可稠一些。随着宝宝病情的好转，一般1周左右可逐渐恢复到平日饮食。

三、环境适宜

保持宝宝的房间空气流通。对发热的宝宝，新鲜的空气有助皮肤有效出汗而降低体温。应避免直接对着宝宝吹风，而导致宝宝皮肤血管收缩，加重病情。

四、有效出汗

要鼓励宝宝多饮水。水可以增加机体细胞代谢，促进体内毒素排出，同时可以有效出汗，有利于降低体温。宝宝的衣服年口被褥不要过多过厚，应穿宽松衣裤，以利有效出汗和散热。千万不能给发热宝宝穿过多衣服和盖过厚被褥，否则容易导致高热不退，甚至诱发高热惊厥宝宝服用退热药后，会大量出汗，衣被汗湿后应及时更换，以免受凉而加重病情。

五、物理降温

宝宝发热应首选物理降温，尤其是小婴儿发热。在物理降温无效时，再适当小量使用退热药进行药物降温。物理降温方法有：局部散热降温、洗温水澡或温水擦浴、冷盐水灌肠等，其中以局部散热降温法最简单易行，适合家庭常用。

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◆经常擤鼻涕，不要将它们吸回去。但也不要太大力，以免伤害鼓膜。

◆温盐水洗鼻既可以缓解鼻塞，也能洗掉鼻腔中的病菌。

◆保暖，休息。

◆盐水漱口，一天4次。

◆饮用热的液体，鸡汤、蜂蜜柠檬水和红茶都是不错的选择。

◆洗个桑拿。

◆鼻子下面擦点软膏，以免频繁擤鼻涕导致的皮肤过敏。

◆冷敷或热敷鼻窦。

◆多垫个枕头——这能显著缓解鼻塞导致的呼吸不畅。

◆如无必要，不要坐飞机——不仅是怕传染别人。起飞和降落时的气压改变会给你本来已经不堪重负的上呼吸道增加额外的压力，此外，也会增加鼓膜破裂的危险。

◆多吃有益于抗感染的食物，如香蕉、青椒、胡萝卜、洋葱、大米、茶等。

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忌食生冷寒凉食物，包括冰镇汽水、冰酸奶、冰淇淋、冰棍或冰箱里存放的饮料等;忌食寒凉性的瓜果如西瓜、梨、香蕉、猕猴桃等;要忌食酸味、涩味的食物：如食醋、酸白菜、泡菜以及山楂、乌梅、酸枣、酸橘、酸柑等果品。

应该吃带有温性的食品，如生姜、白葱、豆豉等。

可以制作一些饮料喝。

1.鲜生姜(带皮)～5片，红糖10克，煎汤一碗热服，以出微汗为好。

2.糯米50克，葱白(带须)根，生姜5片。先煮糯米到将熟时放入已经捣烂的葱白、生姜同煮片刻，趁热食之。

.淡豆豉10克，葱白25克。

同放入锅内煎汤，加少许红糖，趁热服之，汗出即可。增加内敛

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●对鸡蛋过敏者

●严重过敏体质者

●正在发病的患者

●怀孕个月以内的孕妇

●神经系统自身免疫疾病的患者

综合整理自东北网、生活报、网络等

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