1.喝一大杯温开水;
2.咽喉疼的话一勺蜂蜜+一捏盐+几滴柠檬汁;
3.尽快排除寒气:生姜5大片+红糖煮水;
4.大桶泡脚,浑身出汗;
5.继续喝温开水,多上几次厕所;
6.蒙上被子睡觉;
7.等待第二天,继续用生姜红糖巩固,这样基本上已经好了。
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