孕妇咳嗽吃甚么水果好六种水果助你咳嗽好

孕妇咳嗽吃甚么水果好六种水果助你咳嗽好

孕妇咳嗽非常痛苦，如果能吃些水果减缓一下就更好了，就当零食一样，那末孕妇咳嗽合适吃哪些水果呢？孕妇咳嗽吃甚么水果好，总结了6种有助于减缓咳嗽的水果，下面跟随一起来看看吧~

孕妇咳嗽吃秋梨好得快

秋梨被誉为“百果之宗”，是中国最古老的果木之一。它质脆多汁，清甜爽口，醇香宜人。其性甘微贱酸，有清热利尿、润喉降压、清心润肺、镇咳怯痰、止渴生津的作用，可治疗妊娠水肿及妊娠高血压。它还具有平静安神、养心保肝、消炎镇痛等功效，有防治肺部感染及肝炎的作用。

推荐贝母炖梨，

做法：将生梨去核后塞入冰糖10克、贝母5克、水适当，文火炖熟，服汤吃梨，可防治外感风寒、咳嗽多痰等疾患。

孕妇咳嗽吃荸荠好得快

荸荠具有清热止渴，利湿化痰，降血压之功效，常用于热病伤津烦渴，咽喉肿痛，口腔炎，肺热咳嗽。荸荠不管生吃，煮着吃，还是炒着吃都可以，但最好蒸熟或煮熟了吃，也可以去皮榨汁，能够医治咽喉肿痛，对医治感冒咳嗽有一定的辅助作用。

推荐红萝卜荸荠粥，

做法：准备红萝卜克，荸荠克，大米50克。红萝卜切片，荸荠去皮拍裂，与大米一同煲粥，粥成后，以少量糖或盐调味，便可食用。可清热消食，止咳、祛痰、利尿，润肠通便，适用于风热感冒。

孕妇咳嗽吃菠萝好得快

菠萝中含有的菠萝蛋白酶不但可以帮助感冒患者减缓喉咙痛和咳嗽的症状，还可以有效分解食品中的蛋白质，增加肠胃蠕动，增强机体的免疫力。感冒咳嗽无妨饮用一杯新鲜的菠萝汁，但是切忌过量或食用未经处理的生菠萝，由于它容易下降味觉，刺激口腔粘膜。其次它容易致使产生菠萝蛋白酶，对这类蛋白酶过敏的人，会出现皮肤发痒等症状。

推荐菠萝汁，

做法：将菠萝去皮去心，切块，把菠萝块分别放入果汁机中，将水倒入果汁机里一同搅拌，搅拌过后，用筛过滤，再倒入杯中便可。可助消化，减缓便秘，舒缓咳嗽和咽痛。

孕妇咳嗽吃甘蔗好得快

甘蔗性寒，味甘，可以清热，生津。《随息居饮食谱》中认为甘蔗有“利咽喉”的作用，在因风热感冒，出现喉咙疼痛、口干咳嗽时，食用甘蔗可以清火利咽，减缓症状。

推荐甘蔗冬花茶，

做法：甘蔗纯汁cc，百合5钱，款冬花3钱，将百合、款冬花洗净，加水cc，煎煮15分钟后，倒入甘蔗汁均匀搅拌后便可代茶饮用。

孕妇咳嗽吃柚子好得快

柚子性寒，味甘。含有多种营养物质，如胡萝卜素、维生素C、维生素Bl、维生素B6、烟酸等，可以化痰、止咳、益肺。柚子皮内含挥发性精油成份，中医上对肠胃不适、轻微咳嗽及感冒有舒缓效果。

推荐蜂蜜柚子茶，

做法：准备柚子1个，冰糖克，蜂蜜克，水半碗。首先把柚子放在热水中泡一泡，再剥下柚子皮，把黄色部份切成丝备用，白色部份越少越好。果肉去籽，弄碎，果肉与切丝加上冰糖和水，小火煮2个小时。晾凉后加上蜂蜜，密封，冷藏2天后既可食用。喝的时候用水冲饮，冷水热水匀可。不但能减缓感冒后咳嗽，养肺祛痰，并能美容养颜。

孕妇咳嗽吃柑桔好得快

维生素C有抗氧化和提升机体免疫力的功效，如果感冒患者每天摄取大量的维生素C，可减轻感冒症状，缩短病程。柑桔能够生津止渴、利咽止咳并富含维生素C，每天只需食用一个柑桔就可以满足人体一天所需的维生素C，是物美价廉的抗感冒武器。

推荐烤橘子，

做法：烤橘子固然是用火来烤的，橘子洗净晾干，放铁架上离火芯约10cm，并不停的翻动，橘皮变干微焦便可。由于橘皮的缘由，烤橘子能镇咳化痰，烤橘子既不影响口感和营养价值，还能增强化痰镇咳之功。风寒感冒初起者，连皮趁热吃烤橘子，能使痰液量减少、咳嗽明显减轻。

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