【安 缦】国际权威组织的儿童感冒建议

【安 缦】国际权威组织的儿童感冒建议

感冒是由病毒引发的会影响鼻子和喉咙

它是最常见的疾病对儿童更是如此

儿童每一年可能会感冒次，在上幼儿园或小学的最初两年会到达高峰。

感冒本身其实不严重，但它有时会致使其他感染，比如耳朵感染和扁桃体炎。

注意！如果有以下情况，需要看医生：

1.看起来很不舒服

2.体温超过39度或发问稍低但延续了天以上

3.呼吸急促

4.严重咳嗽

5.精神委靡

6.呕吐

7.疼痛（如耳痛）

儿童突然开始咳嗽，可能吸入异物到呼吸道而产生窒息，应当及时看医生。如果出现单侧流鼻涕或鼻塞，可能是因异物堵住了鼻子，也要看医生。

什么是感冒？感冒是一种鼻子和喉咙感染，是由感冒病毒引发的。

最常见的症状是喉咙痛、咳嗽、打喷嚏和流鼻涕。儿童可能会发热，但体温通常不会很高。

鼻涕一开始清澈，逐步变成浓稠，黄色乃至绿色。

鼻塞会迫使孩子通过嘴巴呼吸，致使喉咙干燥，并感冒疼痛。

通常孩子感冒后会感到很不舒服。

他们可能会头痛，食欲下落。

部份孩子也会产生呕吐和腹泻。

对孩子，鼻塞可能是感冒最难受的症状，由于鼻塞致使进食困难，并且难以入眠。

感冒是怎样引发的？大约有超过种不同种类的病毒类型可能引发感冒，存在如此多不同类型的病原体，也是人们容易感冒的缘由。

同一种病毒有时也会致使其他疾病，如鼻窦炎、毛细支气管炎、哮喘。

什么是其他类似感冒的症状？鼻道阻塞有时会致使鼻塞和流鼻涕，但是通常只产生在单侧。

花粉过敏会引发打喷嚏和流鼻涕（通常还伴随眼睛发痒）。

流感可能会致使孩子头痛，全身酸痛，和更高的发热温度。

感冒能否预防？由于感冒病毒广泛存在于空气中，几近比可能避免孩子患感冒，但以下措施可能帮助孩子减少患感冒的概率：

不要让感冒的人靠近或抱孩子；

饭前洗你和孩子的手，特别在打喷嚏，咳嗽或搽鼻涕后；

教孩子在咳嗽或打喷嚏时遮住口鼻（最好用手肘而不是手），以后洗手；

用一次性纸巾代替手帕，用完扔垃圾箱；

如果患了感冒，应想法阻挠传播感冒，尽量呆在家里，避免去幼儿园或人多的场所。

由于感冒病毒类型很多，且变异迅速，目前和可预感的将来都没有针对感冒的疫苗。

健康的饮食可能有帮助，但需要知道的是，即便非常健康强健的人也会得感冒。

虽然目前没有证据表明补充维生素C可以预防感冒，但是很多人都这么做。维生素C可能能够略微缩短感冒延续的时间，但证据非常薄弱。不过，只要不吃过量，还是安全的。

孩子的气道很窄，肺更柔弱，如果周围有吸烟的人，极易遭到烟草烟雾的影响。烟草烟雾刺激孩子的眼睛和鼻子、气道，因此更容易患感冒和其他呼吸道疾病。

如果孩子得了感冒应当怎么办？没有甚么医治方法可以治好感冒或让感冒好得更快。目前美国、澳洲、英国对儿童用感冒药的建议大致是这样：

美国FDA建议，不给2岁以下儿童用OTC咳嗽和感冒药；

美国FDA发表申明支持药商在感冒和咳嗽药包括化痰药上注明4岁以下禁用；

美国FDA建议岁谨慎使用；

澳洲和英国建议，6岁以下不服用复方感冒药（单方的退烧药例外）。

虽然没有办法“医治感冒”，但你可以帮助孩子感到略微舒服一点：

1.休息（不需要卧床），补水和给予孩子安慰更重要。

2.饮水：给感冒的孩子补充水份，如果孩子不想喝很多水，可以尝试屡次小口喂水、牛奶或果汁，或给大一点的小朋友吮吸冰块、带水果口味的补液盐冻的冰块。

3.食品：许多孩子在感冒的几天内都没有食欲。这不重要，当他们康复后，会很快恢复生病前的体重。“感冒要多吃”的做法没有必要。

4.高烧（超过38.5度），喉咙痛或耳朵痛产生时，可以服用止痛退烧药（对乙酰氨基酚或布洛芬），可以帮助孩子感觉舒服一点。不要给儿童或15岁以下的少年吃阿司匹林，尤其是在感冒期间。由于它可能致使罕见但非常严重的瑞氏综合征。

5.由于感冒是病毒引发的，所以抗生素不能医治感冒，而且也不能预防哮喘，耳痛或鼻窦炎。

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