秋季如何预防小儿反复感冒

秋季气温转凉，早晚温差大，天气干燥，再加上幼儿免疫系统发育不完善，抵抗力较差，呼吸道粘膜容易受冷空气的刺激而患呼吸道感染，这些因素导致小儿感冒高发。

为何秋季小儿容易反复感冒

“一场秋雨一场寒”，秋季气候多变，气温容易骤降，因小儿脏腑娇嫩、肌肤疏薄、卫外不固，容易受外邪侵袭，致肺卫失宣，导致感冒。小儿感冒往往会出现咳嗽、鼻塞、打喷嚏、流清水样鼻涕等症状。

由于小儿自身抵抗力不足，感冒容易反复，反复感冒给小儿患者的心理和身体都带来一定的伤害，家长们除了给予小儿感冒药进行治疗外，关键还是要预防感冒。

预防措施：

一、在感冒流行期间，不要带孩子到人多拥挤、空气浑浊的公共场所，家里卧室或幼儿园教室要经常开窗通风，保持空气清新、流通。

二、保证营养：平衡膳食、保证充足的营养素摄入，避免孩子挑食或偏食。可以增强孩子机体的抵抗力。

三、充分休息：保证孩子有充足的睡眠时间，可以提升孩子抗病力。

四、衣着恰当：应根据气温变化及时增减衣物，不可穿得太多或太少，衣服多少以孩子的手足温热为宜。孩子出汗后要及时换下汗湿的衣服，以免受凉诱发感冒。

五、加强锻炼：在温度适宜的时候，经常进行“三浴”锻炼（即日光浴、水浴、空气浴），对增强孩子体质，提高对气温变化的适应能力极为重要。

六、小儿推拿预防感冒：小儿推拿也是治疗和预防感冒的一个很好的办法。如果妈妈们能够接受并坚持用小儿推拿，就可以尽量避免或者减少吃西药、中药或者打针输液的困扰，所以它既能保健又能治疗。