妈妈哺乳期感冒注意事项

很多妈妈生完孩子后都会出现免疫力降低的情况。所以妈妈产后容易感冒。换上感冒的妈妈不吃药又怕感冒传给宝宝，吃药又怕药物残留通过奶水被宝宝吃下去。那么，哺乳期妈妈感冒应该注意些什么呢？

哺乳期感冒后哺乳注意事项

　　1、没有发烧或者发低烧：可以继续哺乳

　　很多家长担心小婴儿抵抗力差，其实出生后6个月内的宝宝体内还存在着从母体获取的免疫力。另外，妈妈感冒发病前其实早已经通过接触把病原带给了宝宝，这时如果坚持喂奶，反而会让宝宝从母乳中得到相应的抗病抗体，增强了抵抗力。只要妈妈没有使用哺乳期禁用的药物，就可以放心喂奶。

　　为了防止呼出的病毒或细菌直接进入孩子的呼吸道，尽量还是要减少与孩子面对面接触，必要时佩戴口罩，勤换衣服、勤洗手，千万不要对着宝宝咳嗽。

　　2、发烧体温≥38℃：应暂时停止哺乳

　　首先要查明发烧的原因，是因乳腺炎导致的还是病毒性感冒发烧。医院，由大夫做检查并确定病因，在医生开药前，一定把哺乳的事情提前告知，以便医生开一些药力相对温和和容易代谢的药物。此时最好停止哺乳，但停止哺乳期间，要每天保证吸奶3次以上，以免造成乳汁淤积或回乳。

哺乳期感冒的家庭护理

　　1、对于轻微感冒，哺乳期妈妈要注意多休息，保证充足睡眠。这个时候，爸爸应该主动承担起照顾宝宝的责任，让妈妈能够多抽点时间睡觉休息，充分的休息可以帮助妈妈快速提高抵抗力，促进身体康复。

　　2、日常饮食最好是以营养丰富，清淡、易消化的食物为主。感冒期间，妈妈要多喝水，补充充足的水分，多吃流食，如牛奶、稀饭、面条等。少吃多餐，发高烧时要禁吃鸡蛋。

　　3、此外，热水泡脚，盐水漱口，冷水浴面，按摩鼻沟，呼吸蒸汽……这些简单的方法都可以帮助妈妈缓解感冒症状。

哺乳期感冒如何用药

原则：

　　哺乳期感冒用药尽量选择单一成分的药品，如头疼可以服用对乙酰氨基酚，鼻塞流涕建议选用海水鼻腔喷雾器护理鼻子，止咳可选用右美沙芬。也可以选择一些儿童也能使用的、较为安全的、对乳汁影响不大的药物，比如感冒剂、板蓝根、双黄连、维生素C泡腾片、维C银翘片、感冒冲剂、止咳糖浆等。

　　用药尽可能应用最小的有效剂量，不要随意加大剂量。最好在喂完奶后再吃药，并适当延迟下次哺乳时间，有利于婴儿吸吮乳汁时避开血药浓度的高峰期。

哺乳期感冒避免使用的药物： 　　

1、解热镇痛药：阿司匹林

　　阿司匹林长期服用的话会影响宝宝的血小板功能，出现凝血机制障碍。

2、抗生素药物：

　　大多数抗生素可以进入到乳汁当中，所以母乳妈妈一定要注意！氯霉素可以抑制宝宝骨髓造血功能；四环素会影响宝宝的骨和牙的生长；甲硝唑会让母乳呈现苦味，影响宝宝的食欲。

哺乳期妈妈该怎么预防感冒

为了不影响给宝宝喂奶，哺乳期的妈妈还是要尽量避免感冒，可以试试以下的方法来预防：

（1）湿敷帮助降低体温。热的湿敷可退烧。但是当病人觉得热得很不舒服时，应以冷湿敷取代。

在额头、手豌、小腿上各放一湿冷毛巾，其他部位应以衣物盖住。假使体温上升到39.4C以上，切勿使用热敷退烧。应以冷敷处理，以免体温继续升高。当冷敷布达到体温，应换一次，反复做到烧退为止。以海绵擦拭全身蒸发也有降温作用。

（2）在保温茶杯内倒入42度左右的热水，将口、鼻部置入茶杯口内，不断吸入热蒸气，一日三次，能加速感冒的好转。

（3）可以通过多喝热水，多盖被子发发汗、洗桑拿、用热水泡脚的方法来发汗，起到身体退热的目的，但同时也要注意补水。

感冒时期饮食注意事项

原则

（1）感冒期间吃滋补食物未能有助提高抵抗力，反之将会外邪(病毒)困于体内，加重病情。要增强抵抗力，平日应注意饮食才对。

（2）流感病人应多饮水，每日摄入液体约—毫升，包括开水和食物中的水。

（3）流感病人怕油腻，有的感觉口内无味或嘴苦，没有食欲，故饮食既要有充足的营养，又要能增进食欲。可吃白米粥、小米粥、小豆粥，配以甜酱菜、大头菜、榨菜或豆腐乳等小菜，以清淡为宜。

流感的饮食调理需要注意以下几点：

　　1、选择容易消化的流质饮食如菜汤、稀粥、蛋汤、蛋羹、牛奶等。

选择容易消化的流质饮食如菜汤、稀粥、蛋汤、蛋羹、牛奶等

　　2、饮食宜清淡少油腻，既满足营养的需要，又能增进食欲。可供给白米粥、小米粥、小豆粥、配合甜酱菜、大头菜、榨菜或豆腐乳等小菜，以清淡、爽口为宜。

　　3、保证水分的供给，可多喝酸性果汁如山楂汁、猕猴桃汁、红枣汁、鲜橙汁、西瓜汁等以促进胃液分泌，增进食欲。

　　4、多食含维生素C、E及红色的食物，如西红柿、苹果、葡萄、枣、草莓、甜菜、桔子、西瓜及牛奶、鸡蛋等。预防感冒的发生。中药网

　　5、饮食宜少量多餐。如退烧食欲较好后，可改为半流质饮食，如面片汤、清鸡汤龙须面、小馄饨、菜泥粥，肉松粥、肝泥粥、蛋花粥。

根据病情可进行如下食疗调理

　　（1）姜糖饮生姜15克、红糖20克、葱白3段。用毫升水加姜丝、葱丝煮沸后加入红糖，趁热一次饮完，卧床盖被，以出微汗为度。适用于高烧无汗的流感。

　　（2）姜糯米粥取葱白5段、生姜15克、糯米克。先将米煮成粥，再将葱姜捣烂，同煨，加适量味精、食盐。热服，可发汗、退热。

　　（3）芦根饮板兰根、芦根各30克、葛根15克、生甘草5克、鲜姜数片，加水0毫升，煮沸20分钟左右，热饮，每日分2次服用。适用于流感高烧、咳嗽。

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