提高免疫力、预防感冒的四大常用穴

生活中好多人体质偏弱，易感冒，且病情反反复复，往往这次感冒还没痊愈，又再次感受外邪而引发旧邪，这中情况主要是机体正气不足，免疫力过于低下所导致的。在这儿小编给大家介绍四个常用的提高免疫力、预防感冒的穴位，经常的按揉这些穴位，可以让你避免打针、吃药，还能够提高人体正气，有效预防感冒的发生。1、点揉风池穴，该穴位于颈后枕骨的下缘，胸锁乳突肌与斜方肌上端之间的凹陷中。用两手拇指点揉数十下，可起到清热、疏风解表的作用，适合风寒、风热感冒患者。2、 　　揉大椎穴，该穴位于颈后正中部位，第7颈椎棘突的下缘。用食指、中指用力揉~下，可治疗感冒，特别适合治疗感冒时的高热不退等发热症状。3、 　　拿肩井穴，该穴在颈部到肩端的中间部位，肌肉较丰富。两手拇指在前，食指和中指在后，提拿对侧该穴10~20次即可。此法可起到疏风散寒、调经通络、解表的作用，尤其适合风寒感冒，颈项肩背僵硬的患者。4、 　　揉足三里穴，该穴位于腓骨小头前下方3指宽处。可用一只手的食指和中指或点穴器，用力点住，而后慢慢揉数十下。该穴被称为人体的“强壮穴”，按揉之后，有疏风散热、扶正祛邪，养护胃气的作用，可增强人体免疫力，达到预防感冒的目的。免疫力低下，经常感冒的人赶紧试试吧。

公众ongyi

个人

网址：







































北京专科白癜风医院
治疗白癜风最新方法