感冒发热咳嗽，宝宝究竟要如何安全入

秋季来临，气温不恒定，

乍寒乍热，特别气温温差较大，

早晚凉风袭人，当午却又太阳灼人。

由于小儿的体温调理能力尚不成熟，

所以在乍寒乍热间比成人更容易染病。

作为父母的你，知道秋季有哪些疾病需要预防么？

又该来帮助小儿安心肠度过秋季？

没必要担心，听专家怎么说！！

母婴微讲堂预告9月14日（周三）20:00

主讲人：李鹏辉

山西省中医学院毕业，

3代中医世家，

在婴幼儿疾病医治方面具有八年中医门诊临床经验

精彩的课程分享后

还有一对一的互动环节

大家可准备好自己的问题

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益生菌是一类对人体有益的活性微生物，是定制与人体肠道生殖系统内能够产生确切的对健康有益的功效，从而改良人体微生态的平衡，发挥有益的作用，是一类活性有益微生物的总称。人体内和动物体内的有益的细菌和真菌主要有酪酸梭菌、乳酸菌、双歧杆菌、嗜酸乳杆菌、放线菌等等。

益生菌分为几种？

目前为止，科学家发现的益生菌大体上分成3大类的。

乳酸杆菌、双歧杆菌、革兰氏阳性球菌，另外例如酵母菌、酶也归到了益生菌的范畴以内。

益生菌有什么样的作用？

第一、它本身就存在于人的肠道细胞中，主要是保持肠道正常的功能；

第二、可以减缓乳糖不耐受的症状，增进消化吸收。乳糖不耐受是指人体缺少代谢乳糖的酶，所以在摄取奶制品以后就会出现腹胀、腹痛等不良反应。全球百分之七十五的成年人体内的乳糖酶的活性有减弱的的迹象，一些亚洲国家有超过百分之九十的现象。研究发现乳杆菌等具有半乳糖苷酶活性，能够明显的下降乳糖的浓度产生乳酸有利于人体消化吸收；

第三、增强人体的免疫功能；

第四、预防癌症和抑制肿瘤的生长；

第五、减缓过敏反应；

第六、下降血清的胆固醇。

益生菌可以改变肠道的菌群改良肠道的功能，所以适用于肠道功能紊乱、腹泻、消化不良、长时间使用的抗生素。由于长时间使用抗生素就会容易引发肠道菌群的失调，所以益生菌可以解抗有害菌，适用于各种病毒细菌引发的肠道感染。还可以刺激肠道的免疫细胞从而改良肠道和全身的免疫。

当人体内有足够的益生菌时会处于一种健康的状态，一旦体内的菌群失去平衡，像菌种间的比例产生大幅度改变或超越了正常值时，类似于腹泻、过敏、疲倦、免疫力低下等一系列症状也会随之而来，我们的健康就会亮起红灯！可以适当添加一些复合菌然后协助体内菌群的平衡出现健康的状态。

宝妈们更多的关心的是和宝宝有关的益生菌知识。宝宝由于本身免疫系统的发育还不成熟，母亲传给孩子的抗体在出身后会逐步消失的。从出身到孩子六岁都处于易感期，这段时间宝宝的胃肠功能与免疫功能都不完善，机体的抵抗力较弱易发生消化功能的紊乱。这也是为何小孩子常常出现腹泻或好多天不大便的情况！容易产生消化功能紊乱肠道的吸收就会不良。出现肠道感染性的疾病不利于孩子营养物质的吸收，宝宝体魄的生长发育就会遭到影响！这个时候如果是用一些化学药物妈妈会担心会不会对宝宝带来伤害呢？医生也会推荐宝宝用益生菌。由于益生菌是天然提取的天然生态疗法，通过保持肠道菌群的平衡改良宝宝的免疫力，也就是改良宝宝肠道的功能增进肠道消化吸收从而有益于宝宝健康的成长。

平时说的口服的其实是益生菌的制剂，属于含有益生菌的产品，它其中含有添加剂。所以评价益生菌制剂是不是能长时间的服用呢？除斟酌它的本身还需要斟酌其添加成份。目前是没有一种益生菌制剂可以长时间服用的。目前药店卖的大多类似妈咪爱、阿泰宁等都是基本可以从出身出现胃肠道的问题就可以服用的，但是要在医生的指点下进行服用。

益生元与益生菌是什么关系？

益生元是从植物中提取出来未经提纯的叫做食品纤维或膳食纤维，常常我们会听到某些食品中富含很多的膳食纤维，它对人体有益，食品中的膳食纤维就给肠道细菌提供了营养的作用。因此只要是满足正常的营养均衡饮食，一般是无需额外补充益生元的。一般肠道出现问题需要服用益生菌时，我们就建议搭配益生元一起服用。益生元是人工摹拟母乳中的低聚糖，可以直接到达肠道，是益生菌的食品。增进肠道有益菌的生长与抑制有害菌的繁殖，从而到达调理肠道菌群平衡的功能。母乳喂养的宝宝不需添加益生元，而人工豢养的宝宝选择奶粉时要选择有低聚糖配方的奶粉，它含有益生元。这样能更好的增进宝宝肠道菌群的平衡。

益生菌如何选择与保存？

第一、选择干燥粉末制剂。由于干燥休眠技术目前它运用于益生菌的领域，而且技术比较成熟。那末在使用益生菌要附水激活益生菌。在附水的进程中要注意随吃随附水。减少益生菌在空气中暴露的时间。

第二、服用益生菌的水温要求是不能超过四十度的，否则益生菌的活性就会遭到影响。

第三、不要选择含有奶、糖等添加物的益生菌，由于好多孩子都会出现对奶制品过敏的反应，用了反而适得其反。

第四、选择分计量包装的，每次一个包装剂量。便于与空气接触的时间也便于保存。

第五、益生菌制剂虽然可以单独使用但最好是在饭后，由于食品中有胃酸更有利于活菌顺利到达肠道发挥作用。饭后饮用效果最好。如果和抗生素的药物服用最好间隔两小时。

益生菌的好处还是很多的，但也不能够长时间服用益生菌的制剂。由于你长时间服用会给人体构成潜伏的危害，目前医学研究证明的人体长时间使用人工合成的益生菌的产品会促使肠道功能逐步的丧失本身繁殖有益菌的能力，长此以往人体的肠道便会产生依赖性，在医学上的称之为益生菌依赖症。人体一旦患上益生菌依赖症毕生都将依托和使用人工合成的口服益生菌制剂来保持我们生命健康的状态，所以奉劝大家当用则用，不该用的时候要果断摒弃。

精彩问答

问：60天宝宝混合豢养，舌苔特别白，薄薄的一层是为何？答：积食、消化不良都会出现这种情况，选择含有低聚糖也就是益生元的奶粉会好一些

问：母乳宝宝79天，1用劲就会蹦出少许大便，打喷嚏也会是为何呢？答：这个对宝宝来讲大都正常，由于肛门括约肌发育还未成熟，没必要太在乎

问：46天母乳宝宝拉水样大便，像拉肚子怎么办？答：可以用益生菌调理，搭配小儿推拿