健康树小学生秋冬季预防感冒常识

一场秋雨一场凉，金秋季节，秋高气爽，天气转凉，昼夜温差较大，气候变化无规律，是上呼吸道感染的多发季节，可谓“多事之秋”。为增强身体的免疫力，适应多变的气候，特别提醒小学生，在日常生活饮食上应采取相应措施，预防感冒的发生。

一、伤风感冒：

急性上呼吸道感染俗称“感冒”。预防的方法主要有：平时加强锻炼增强抵抗力；少去人多、拥挤的公共场所；要注意随气温的变化，及时增减衣服，夜间要注意盖被子；多饮水，平衡饮食，避免疲劳，注意休息，养成良好的生活作息时间。

加强锻炼，增强抵抗力；“水果君”富含维生素C--应多吃。

二、气管炎：

秋季小学生感冒伤风后，容易并发支气管炎。常常咳得喘不过气来，有的甚至持续两三个月，甚至演变为哮喘。由此可见，预防感冒是预防支气管炎的关键。应注意不吹风，不吃生冷的东西，少在外面乱跑，避免夜间受凉和与病人接触。

最后，希望我们所有的小宝贝们，身体健康！无烦恼！

赞赏

长按







































青海治疗白癜风医院
青海治疗白癜风医院