健康提示雨天注意饮食卫生，预防感冒，

这几天频繁下雨，天气降温，路面湿滑，大家饮食上要注意预防肠道传染病和食物中毒，出门前多留意天气，及时增减衣物，外出时注意防滑，有重要约会的记得提前出门噢~

注意饮食卫生

多雨潮湿的季节很适宜肠道病菌和霉菌生长，因此易诱发夏季急性肠道传染病和食物中毒，如痢疾、腹泻等。

不吃不卫生的食物，生吃蔬菜水果要洗干净；隔夜饭最好别吃，吃的话因先回锅加热；不吃直接从冰箱中取出的食品，避免造成不适；饮食宜清淡，少油腻；吃水果要适度

及时增添衣物

天气忽冷忽热，增减衣物不及时容易感冒，尤其是身体疲劳和睡眠不足更易中招。哮喘、过敏性鼻炎、支气管炎等呼吸道疾病特别容易受气温多变影响，气温突然下降，呼吸道黏膜受冷空气刺激，哮喘患者易出现咳嗽气喘等情况。

平时要多留意天气预报，适当增减衣物；保持生活环境通风，保持规律生活，增加体育锻炼，提高抗病能力。

注意出行安全

匆忙跑步最易跌倒，要小心步行，尤其是坡道路面；打伞时，千万不要让雨伞挡住视线，注意看前方行走；不要在机动车道上行走，走人行道要靠右；

刮强风下大雨时，小朋友不好控制雨伞，因此最好穿雨衣代替打伞；雨天开车司机常看不清行人，因此最好穿戴颜色鲜亮的雨衣、雨鞋，或撑颜色鲜亮的雨伞；

雨天开车一定要慢行，不要抢道，宁可迟到也不要抢时间，最好提前打算早出门。

声明

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凡本







































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