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小儿感冒咳嗽宜吃那些食物
文章来源：感冒_感冒预防_感冒预防与治疗 发布时间:2018-5-7 15:20:54 点击数： 次
小儿若脾胃虚饮食不节，过食生冷、辛热香辣，多食肥甘厚味都可伤及脾胃。脾胃伤，不能消化食物，水谷精微不能输转而聚液为痰，上储于肺便可引起咳嗽。小儿要如何注意饮食呢?
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风寒犯肺咳嗽表现为起病较急，咳嗽，痰白清稀，流清涕，鼻堵喷嚏，头痛身痛，怕冷，身微热。 宜食辛味温热性的食品，如生姜、白葱、豆豉等。 忌食生冷寒凉，包括： 1、各种冰制饮料; 2、属寒凉性质的瓜果像西瓜、梨、香蕉、猕猴桃等; 3、酸味、涩味的食物如醋、酸白菜、泡菜、山楂、乌梅、酸柑橘、白果、藕节及未成熟的柿子、海棠等。风热犯肺咳嗽表现为流黄浊涕，咳嗽吐黄色稠粘痰，伴有发热汗出，咽干痛痒，口渴喜饮。 宜食辛凉清淡食品，以疏散风邪，清热解毒止咳，如菊花、茶叶、白菜、白萝卜、甜梨、甜橙等。 忌食包括： 1、酸、涩食品。如醋、酸菜、酸梨、酸橘、酸葡萄、酸李子、柠檬、山楂及柿子、石榴、橄榄等果品; 2、辛热食物如大葱、姜、辣椒、大蒜、韭菜、茴香、芥菜等蔬菜及龙眼肉、大枣、栗子、核桃仁、杏等果品; 3、肥甘厚味。风热犯肺咳嗽表现为流黄浊涕，咳嗽吐黄色稠粘痰，伴有发热汗出，咽干痛痒，口渴喜饮。 宜食辛凉清淡食品，以疏散风邪，清热解毒止咳，如菊花、茶叶、白菜、白萝卜、甜梨、甜橙等。 忌食包括： 1、酸、涩食品。如醋、酸菜、酸梨、酸橘、酸葡萄、酸李子、柠檬、山楂及柿子、石榴、橄榄等果品; 2、辛热食物如大葱、姜、辣椒、大蒜、韭菜、茴香、芥菜等蔬菜及龙眼肉、大枣、栗子、核桃仁、杏等果品; 3、肥甘厚味。痰热蕴肺表现为咳嗽痰多，痰黄稠粘难以咳出，甚至喘促气急，喉中痰鸣，鼻扇发青或痰中带血，并伴有发热，面赤唇红，口渴烦急，大便干燥，小便色黄，舌苔黄，舌质红，脉数。 宜食辛凉或甘寒、苦寒之食物，如竹笋、西瓜、荸荠、甘蔗等。 忌食厚味油腻，尤忌辛辣食品，如大葱、姜、蒜、茴香、辣椒、花椒、肉桂、巧克力、咖啡、可可粉以及烟、酒类。肺阴虚症宜食甘淡，多吃一些水分多的蔬菜及微酸甘之瓜果，如雪梨、百合、蜜汁藕等。 忌食燥热上火之食，如辛温热性的蔬菜及鱼肉助火之品。肺气虚症 表现为咳嗽无力，喘促气短，舌苔薄白，舌质淡，脉缓无力或沉。 宜食补肺补脾之气的食品，如山药、薏苡米、牛肉等。 忌食辛散、寒凉、硬固食品。黑百通咳嗽帖
清热：指清除邪热或虚热的各种治法。由外感温邪引起的一般称为实热。邪在气分的宜用辛凉清热指清除邪热或虚热的各种治法。由外感温邪引起的一般称为实热。邪在气分的宜用辛凉清热，由阴虚而生的内热，称为虚热，宜用养阴以清热。肺气阴虚为内热，会导致咳嗽，咳喘，故而清除肺热，达到止咳的目的。
解毒：指解除病毒的一种治法。“毒”有热毒．寒毒．疫毒．蛊毒．湿毒．火毒及食物中毒等，因病情不同，有内服和外治等各种不同方法。临床上以热毒症较为多见，解除因内热产生的热毒，外邪而产生的寒毒、湿毒。使机体恢复健康。
化痰：在治疗的第三个阶段，逐渐恢复健康的身体免疫系统会将病邪毒通过痰的方式排出体外而产生浊痰（厚重、粘）化痰的目的就是使痰液变稀以便咳出来。因此，在贴敷过程中一定要补充身体水分，增加津液分泌。
平喘：将比较浑浊的痰液变稀，就是在逐渐平喘的过程，伴随着咳嗽可以轻松的把痰液咳出体外。咳嗽、气喘与痰涎在病机上常有密切关系，咳喘多挟痰，痰多常致咳喘。因此，止咳化痰平喘药常相互配伍使用。接止咳化痰平喘药的不同性能，分为温化寒痰、清化热痰及止咳平喘。
止咳：调节机理，温热降燥，使身体免疫力增强，五脏六腑机能提高，达到止咳的目的。
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