经常感冒如何预防最简单的小妙招解决大麻

哈尔滨医院中医科副教授邵青解答：推荐一个能快速治感冒的饮品——陈皮茶。具体方法是：将鲜陈皮放进锅里，加水毫升，煎至毫升后加适量白糖，趁热饮服，每天一剂。喝的时间最好是早饭后、睡觉前。风热感冒者，可配伍辛凉解毒药，如清热饮。

感冒患者的饮食调养也非常重要，宜进食清淡易消化的半流质饮食，如粥、羹、馄饨、面片汤等，一般宜趁热进食，以发汗祛外邪。此外，须多饮白开水，每日摄入总量不能少于毫升，喝水有利于退热发汗、排出毒素。还可多食富含维生素C的新鲜水果，如橘子、柚子、枇杷等，这些水果都有清肺化痰的功效。感冒时常会伴有肚胀、食欲不佳等胃肠功能失调的表现，所以要少吃油腻之品，不要吃鱼腥、辛辣、燥热之物。

赞赏

长按







































北京白癜风医院治疗
北京哪个医院治疗白癜风最专业