扩散忽冷忽热爱感冒教你咋防热伤风

　　

已立秋，未入秋，我们依然在一个高温环境中，如果不注意防护，人体体温调节中枢失调，散热功能降低，体温升高，这个时候如果进入低温环境，毛细血管突然收缩，使机体平衡絮乱，容易导致伤风感冒哦！扩散阅读，转起！转起！

热伤风的症状有头痛、头昏、全身酸痛、倦怠无力、食欲不振、低烧、恶心、鼻塞、打喷嚏等。这是夏天最长见的一种病，虽然不能要命，甚至不药而愈，但同样会影响健康。空调让热伤风成时髦病，热伤风病自古就有，不过那个时候，这种病相对比较少。现在，人们是空调、电扇想开哪个就开哪个，结果热伤风成了“时髦病”。

要想散热快，降温快，最好的办法是喝热茶，喝白开水或常温水。汗出完后，一会就舒服了。中医认为，体弱饭淡，汗出而散。体内热喝热饮料时，体内的热就会从内而外散热。如果喝凉的，冷就会把热包住了，散不出来，容易引起毛病。另外，寒饮还会伤肺，造成咳嗽、气喘。这不会像热伤风来得快，容易被人忽视，但病根一旦种下，就难以根除。今年暑天的天气将以湿热为主。湿气和热气交汇，最适合寄生虫的生长。所以今年夏天，尤其是要预防由寄生虫引起的传染病。比如，蚊虫引起的大脑炎；由苍蝇引起的肠炎、中毒性痢疾等肠道传染疾病；通过水引起的霍乱病等。这里提醒大家要避免被蚊虫叮咬，注意饮食卫生和个人卫生。有的人最怕过夏天啦，天气炎热还不敢吃凉的，稍微吃点凉的食物，肚子就会咕噜咕噜地折腾半天。这种情况是脾胃虚弱，生活上要注意，比如尽量吃软食，多吃高蛋白质食物，不要吃生冷的食物。此外，要调补脾胃，可以服用人参健脾丸或香砂六君子丸。如果容易拉肚子的话，就服用参苓白术丸，该药能健脾止泻。需要注意的是，这些药性偏温，容易口渴、着急、上火的不宜吃。患了热感冒后，有些人治疗多天，却迟迟不见好转，很多情况是因为药不对症。中医认为感冒一般可分为风寒感冒与风热感冒两大类，这两种感冒病因病机、症状等不同，治疗原则及用药差别也很大。风热感冒症状表现为发热重、微恶风、头胀痛、有汗、咽喉红肿疼痛、咳嗽、痰黏或黄、鼻塞流黄涕、口渴喜饮。治疗应以辛凉解表为主，可服用中成药，如银翘解毒丸（片）、羚翘解毒丸、桑菊感冒片、板蓝根冲剂等。若发热较重、咽喉肿痛明显，可以配服双黄连口服液（冲剂）、清热解毒口服液。这些药具有较好的清热解毒功效。患风热感冒要多饮水、饮食宜清淡，可以喝些萝卜汤或梨汤。治疗应以辛温解表为主，中成药可选用正柴胡饮冲剂、感冒软胶囊、川芎茶调散、通宣理肺丸等。服药后可喝些热粥或热汤，微微出汗，以助药力驱散风寒。

小编

孙银银

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