你是不是知道这些东西也可以治咳嗽呢

咳嗽秘方

食疗法治咳嗽

最近的天气变化和空气问题，

身边开始有越来越多的宝宝出现

咳嗽、咳痰、流鼻涕、打喷嚏

甚至很多开始出现

感冒、发烧、哮喘、气管炎、鼻炎

宝宝不舒服

宝爸宝妈听得那叫一个心疼

如果你身边也有的这样的朋友

欢迎分享出去

让更多的宝宝受益哦！

吃烤橘子在一定程度上可以达到振咳袪痰的功效

橘皮发挥了主要的作用

烤橘子可以去除橘皮刺激性的气味

使有效成分相对增加

而且

烤橘子既不影响口感和营养成分

还赠增加化痰振咳的功效！

做法

将橘子洗净后放在40℃~50℃的开水中浸泡3分钟，用布擦干后烤至微焦，每天早、午、晚各食用1个(带皮)。

主要表现：咳嗽声重、咽痒、吐稀痰，

伴有头痛、鼻塞、流清涕、怕冷及发烧等。

白萝卜品味辛甘，

可以辅助治疗多种疾病。

既能理气化痰、生津止咳，

还可补肾益气、缓解咳嗽。

蜂蜜味甘，具有补中缓急，

润肺止咳，润肠燥、解毒、美容养颜等功效，

二者搭配起来，

可谓是缓解咳嗽症状的绝佳方法

做法

先取一个白萝卜，洗净去皮；将萝卜切成丁；取半瓶蜂蜜，将切好的萝卜粒倒入蜂蜜中。过2个小时，把这种萝卜蜂蜜汁倒出一大汤匙，以温水稀释，一天饮用4-5次，从次日起咳嗽症状就能缓解，此方法对于气喘也有一定效果。

蜂蜜水可以缓解咳嗽，

如果再加上鸡蛋，可能效果更好。

做法

将一个鸡蛋加滚烫开水冲成蛋花，待稍冷却后加入蜂蜜1勺，滴入香油少许，每天早上空腹喝下，喝10~15天能够见效。

肺火旺盛咳嗽：蒸冰糖雪梨汁

梨润肺清热，生津止渴，与冰糖同用，增强润沛止咳作用，可治疗肺燥咳嗽、干咳无痰、唇干咽干等症，特别适合秋天食用。

做法

将雪梨去皮，切开顶部，用勺子挖掉内核，中间放入冰糖，放回顶盖，将雪梨放入蒸锅内蒸30分钟左右，就能吃了。要坚持食用几次才可见效。

夜里咳嗽：芝麻冰糖水

芝麻味甘性平，生用偏凉，质油多润，能养肺肾，与冰糖合用冲服滋阴润燥止咳，对内伤燥咳较好。

做法

生芝麻15克，冰糖10克，芝麻与冰糖共放碗中，开水冲饮。

体虚咳嗽：糖水冲鸡蛋

平时身体就比较虚弱，一旦发生咳嗽，长时间不愈。

做法

将鸡蛋打入碗中，搅匀，用50克白糖加半碗水煮沸，趁热冲蛋，搅和，再准备鲜姜适量榨汁，倒入冲好的蛋汤中，每天早晚各服1次。

秋咳不止：冰糖大蒜水

秋分之后开始咳嗽的人，

不应该用吃梨的方法来缓解。

因为梨性寒，

容易加重患者体内的寒气。

患者如果舌苔较白，

咳出的痰稀薄，

可以用这个方法。

做法

准备7-10瓣大蒜，捣碎后放在碗里，并在碗中加入水，放上一粒冰糖，最后加上盖子拿到锅里去蒸。

大火烧开后转成小火蒸15分钟就可以。当碗里的水不烫了就喝下去。大蒜可以不吃，每天喝2-3次即可去咳。

半夜咳、鸡鸣咳：排痰为主，良方送上

一些中老年人，有半夜或鸡鸣时咳嗽的毛病，一番咳嗽后，又接着睡着了。细心的人会发现，这种咳嗽多有痰液。这时最好慢慢起身，坐直，喝一杯温开水，稀释痰液利于排痰。

做法

取熟地、苏子各15克，肉桂、白芥子、鹿角胶各12克，炮姜、麻黄、米壳各10克，五味子9克，炙甘草6克，水煎，每日1剂，晨起服用，服用6剂后，咳嗽一般会明显减轻。

感冒：香苏散

做法

取紫苏叶5克，陈皮、香附各4克，炙甘草2.5克，荆芥、秦艽、防风、蔓荆子各3克。

感冒初愈：喝碗山药粥

有些体质虚弱的人在感冒痊愈后，

仍然会有乏力、精神倦怠、食欲不佳等表现，

这个时候我推荐喝山药粥，

山药用鲜品、干品均可。

山药是常用的药材，味甘平，

是一种性质平和的滋补脾、肺、肾的食物。

另外，妇女常吃山药粥，

补益颇多，可健脾止带。

但要注意的是，山药有收涩的作用，

故大便燥结者不宜食用。

做法

选山药60克，粳米克。把山药剥皮后切成小块，与粳米一同放入水中煮熟，加入适量白糖即可用，每天喝上一小碗就可以了。

咽喉炎：梅花绿茶

咽炎分为急性和慢性两种。

慢性咽炎可以试试这个方法来调理。

绿茶能清热解毒，抗菌消炎；

梅花对于慢性咽喉炎改善局部不适症状很有帮助；

玉蝴蝶有清肺利咽、疏肝和胃的作用；

冰糖能润喉养肺。

四者合用，质地清纯，效果可信，无毒性。

做法

用绿茶、玉蝴蝶（切碎）、绿梅花各3克，冰糖适量，用沸水冲泡，代茶饮。

咽炎急性发作：桔梗汤

中医认为，桔梗和甘草有清肺、

排脓血、甘温泻火的作用，

葱白有抗菌、解毒功效，

三者结合便可缓解咽炎。

注意此期间不要吃辛辣食物，

多饮淡盐开水。

做法

取桔梗6克、甘草3克、葱白2棵，先将锅中加水0毫升并烧开，然后将桔梗、甘草放入锅内煮5分钟，再加入葱白焖2分钟即可。

咽炎急性发作的时候，将汤汁趁热饮用，每日早晚各1次