宝宝感冒了，怎么办？

　　宝宝感冒了，怎么办？

昨日小编收到了一个问题，家长问到：我家孩子最近吹风总爱感冒？还有家长说宝宝吹空调后，流鼻涕，嗓子疼。在此小编给大家带来一篇关于小儿感冒的文章，希望能对家长有所帮助。

感冒是外感风邪引起的肺系疾病。以发热恶寒，鼻塞，流涕，喷嚏，咳嗽，头痛，全身酸痛等为主要临床表现。感冒又称"伤风"。感冒相当于西医学的"急性上呼吸道感染"。

一年四季均可发生。以冬春时节及气候骤变时发病率较高。任何年龄小儿均可发病，婴幼儿更为常见。

感冒会有不同的症状，家长要区分好，否则非但不会对病情有帮助，反倒会适得其反。最常见的为风寒感冒与风热感冒。

风寒感冒以恶寒、无汗、鼻流清涕、咽不红为特征；风热感冒以发热重、鼻塞流浊涕、咳痰粘稠、咽红、舌质红为特征。

另可见暑邪感冒和时疫感冒。

暑邪感冒以发热、头痛、身重困倦、食欲不振、舌质红、苔黄腻为主要特征，时疫感冒起病急骤症状较重。

推拿手法治疗：

1、揉一窝风

一窝风位置：手背腕横纹正中凹陷处。

操作：指端柔。

次数：～次。

本法温中行气，止痹痛，利关节。可发散风寒，宣通表里。用于风寒感冒。

主要用于治疗风寒感冒。

2、推天河水

天河水位置：前臂正中。总筋至曲泽成一直线

操作：用食指、中指二直指面自腕推向肘，称为清天河水又称推天河水。

次数：～次。

清天河水性微凉，较平和，能清热解表，泄火除烦。主要用于风热感冒。

另有清肝经、清肺经、揉风门、点按肺腧穴等推拿方法。

刮痧疗法：取前颈、胸部、背部，首先涂抹刮痧油，刮拭是五到十分钟，均以操作部位发红出痧为宜。适用于3岁以上体质壮实儿童。用于暑邪感冒证，风热感冒证。患皮肤疾病者忌用预防与调护预防1.经常户外活动，呼吸新鲜空气。多晒太阳，加强锻炼。2.随气候变化，及时增减衣服。3.避免与感冒病人接触，感冒流行期间少去公共场所。调护1.居室保持空气流通、新鲜。每天可用食醋加水熏蒸一次，进行空气消毒。2.饮食宜清淡，易消化，忌食辛辣、冷饮、肥甘厚味。3.注意观察病情变化。4.忌饮酒和浓茶。适宜食用1、乌梅、山楂等酸的食品，可提高食欲。2、宜多饮开水。3、饮食宜清淡稀软：因感冒患者脾胃功能常受影响，稀软清淡的食物易于消化吸收，可减轻脾胃负担。故宜食白米粥、牛奶、玉米面粥、米汤、烂面、蛋汤、藕粉糊、杏仁粉糊等流质或流质饮食。4、多吃富含维生素的水果与蔬菜，如油菜、苋菜、蕹菜、菠菜、茭白、西瓜、冬瓜、丝瓜、黄瓜、西红柿、藕、柑橘、苹果、杏、枇杷、甘蔗、荸荠等。

针对空调致使感冒的小朋友们，除了及时服药治疗外，可以喝一些绿豆汤、西瓜翠衣汤进行食疗，另外中医养生学认为应做到以下几点预防：

第一，根据“春夏养阳”的道理，夏日小朋友们要注意对自己阳气的充实，如不要常吃冷饮，以免损伤肝胃阳气。

第二，由于空调病的病变部位主要有肺，故平素要加强对自己肺脏的保健，中医学认为“悲忧伤肺”，所以一定要让宝宝保持精神上的愉快。

第三，由于空调病常致四肢不温，经络不通故常在空调房间呆的人应多吃一些能温通经脉的食物和药品，如桃仁、山楂等。要多利用自然风降低室内温度。

第四：使用空调器时，室内温度不宜过低，以免与外界气温相差太大，而使人感冒或者犯支气管炎。

第五：使用空调器的房间应保持清洁卫生，减少疾病的污染源。

第六：房间不要关的太严，要定期开门开窗，通风对流，调节室内空气。

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