宝宝夏季感冒如何预防和治疗

　　宝宝夏季感冒如何预防和治疗

炎炎夏季，突如其来的夏季感冒让不少幼儿在大热天里频频中招。感冒多是受凉后引起，为什么夏天天越热时越容易感冒呢？本该在冬春季节肆虐的感冒，为何近年来在夏天常见，这种“反季节感冒”与冬春感冒有何不同？虽然很多家长对宝宝感冒积累了些“经验”，但实际处理起来，还是觉得很棘手。

感冒是儿童的易发病，即使夏天也不例外。感冒是由病毒或者细菌引起。现在很多孩子在幼托机构，孩子们常常在一起玩耍，感冒病毒或细菌非常容易在孩子间传播，一个孩子感冒，很容易传播给另一个孩子，此起彼伏，感冒不断。因此，集体生活的孩子感冒的几率较高。

宝宝夏季感冒的原因

内因有：引起夏季感冒的内在原因多为天气炎热，抵抗力下降。人体出汗较多，汗腺的分泌消耗很多能量。昼长夜短，闷热天气影响小儿的睡眠和休息，导致睡眠不足。夏天，小儿食欲减退，主要以清淡食物为主，影响蛋白质的摄取。天气炎热，孩子不愿运动，减少了锻炼时间。外因有：1各种病毒和细菌都可以引起上呼吸道感染

其中尤以病毒为多见，约占原发性感染的90%以上。具有较强的传染性，病毒感染后，上呼吸道粘膜失去抵抗力，细菌可乘机侵入，并发较严重的细菌感染。常见病毒中，由鼻病毒引起的感冒约占感冒总数的50%，其次为冠状病毒、腺病毒、柯萨奇病毒及其它肠道病毒。常见细菌感染以溶血性链球菌最为多见，其次为肺炎球菌、葡萄球菌、流感杆菌等。

2环境因素导致儿童机体抵抗力下降常常是感冒的诱因

在高温季节，孩子的衣着单薄，汗腺敞开。如果突然进入有空调的室内或车内，会使皮肤血管收缩，汗腺孔闭合，交感神经兴奋，内脏血管收缩，胃肠运动减弱，从而导致腹痛腹泻、鼻塞、咽喉痛等症状。另外，空调环境往往是门窗紧闭，室内空气不新鲜，氧气稀薄，特别是空间比较狭小的地方，人们更易得空调病”。

夏季烈日炎炎，很多家长喜欢带宝宝到超市，超市里空调开放，宝宝满身的汗水很快就没有了，再给宝宝吃些冷饮，从里到外都是凉的，结果宝宝外感风寒，从凉爽的超市到闷热的户外，宝宝又会热感冒。在家里电风扇或空调风口直接对着宝宝，也是宝宝患感冒的原因。睡觉前妈妈怕宝宝受凉，盖得比较厚，宝宝可能会出汗，当到了下半夜气温下降，妈妈也睡着了，宝宝把被子踢光，结果受凉感冒。

另外，宝宝出汗后如果马上用冷水洗澡，也是感冒的诱因，要等到汗下去，或先用干毛巾擦干再洗澡。此外室内通风不良、室内氧气相对不足、室内过热、干燥等状况，都非常容易造成儿童呼吸道黏膜防御功能下降，这时，病毒或细菌便会乘虚而入。

如何预防夏季感冒

儿童时期要注意均衡饮食，每天要进食蔬菜、豆制品、蛋、鱼、肉、牛奶、水果等。夏天，如果长时间呆在有冷气设施的地方，一定要给孩子穿上薄长袖衣裤，到了室外再脱掉。科学使用空调、电风扇等，不要把室内温度调得太低，一般情况下，室内与室外温度之差不超过7℃。另外，还要注意带宝宝进行适宜的户外活动，保证充足的睡眠时间。

在炎热的夏天不能因一时爽快而过速降温，无节制的冷食也是导致夏天感冒的重要环节。宝宝一旦患了感冒，要鼓励孩子多饮开水，及时就医，尽量避免并发症的发生。

宝宝夏季感冒的护理

1让宝宝多卧床休息室温别太低

宝宝在感冒后，妈妈要保证他有足够卧床休息的时间，即使处在恢复期，症状减轻了也应该限制宝宝的活动。另外需要经常通风，保持室内空气新鲜。使用空调时室温不要太低，一般维持在26度左右即可。

2给宝宝多补充水分

由于外界环境的差异，机体水分的丧失，夏季感冒后的水分补充十分重要。幼儿最让人担心的是“脱水症状”。不管是牛奶，或者是果汁和开水，只要起到补充水分的作用就可以了。

3反复高热、咳嗽必须就医

宝宝感冒后，如果是轻度的，持续约1-2天可自行缓解。但如果反复高热不退超过3天以上，且伴有寒颤、头痛甚至惊厥等，反复咳嗽超过5天医院就诊。

4洗澡不受影响

对发热的宝宝来说，适当洗温水澡对降温有利，只要保持室温、不受凉就可以了。

宝宝夏季感冒的中医治疗

风热感冒治法以辛凉解表为主。常选用金银花、连翘、菊花、薄荷、桑叶等。代表方剂为《银翘散》、《桑菊饮》。服中成药可选用双黄连口服液（仅适用于儿童）、清热解毒口服液等。这些药具有较好的清热解毒作用。患风热感冒要多饮水、饮食宜清淡，可以喝萝卜汤或梨汤。

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作者：郑白兰

作者：吴惠玲作者：王海玲

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