百草怡中医养生中医感冒问答

春天，天气忽冷忽热，变化无常。感冒变成了普遍现象，很多朋友都在朋友圈里发出自己打吊针，宝宝发烧的图片，也经常有朋友询问我一些关于感冒的处理方法。在这里我总结了一些大家经常在群里提到的问题来，希望能给各位带来帮助。

1、哪些人群容易感冒?

一般来讲，每个人在任何情况下，都有发生感冒的可能，事实上，几乎每个人都患过感冒.每人每年平均患感冒约2-5次.

感冒爱这5类人群为:①全身营养不良者。②免疫功能低下者.③行放疗、化疗期间的肿瘤患者.④某些慢性病患者长期应用免疫抑制剂的。⑥婴幼儿。⑥老年人。

2、感冒患者为什么会发热？

感冒时人体发热是机体对入侵病毒

的一种反应，清除病原体是恢复正常体温最根本的办法。

3、发热对人体有好处吗?

由于发热是人体抵抗疾病的一种生理性防御反应，它可调动机体的免疫系统，抵抗病原体的入侵，使外周血中白细胞增加，抗体生成活跃，肝脏解毒能力加强，新陈代谢加快，从而有利于病原体的灭活和局限。同时，高热还可在一定程度上直接杀灭感冒病毒，所以说，感冒时发热，对人体也有有益的一面。

4、为什么城市儿童感置发病率高?

城市由于空气污染、人口密集、运动较少等因素，使孩子比农村的增加了易感机会。更重要的原因则是，城市生活水平较高，家长过分宠爱自己的孩子，总是让孩子穿得厚些，吃得饱些，生怕冻着和饿着，结果反而使孩子更容易感冒.因此，需要让年轻父母们记住这句话:“若要小儿安.常带三分饥和寒。”

5、感冒如何区分？

下面就感冒的常见证型及治疗方法简单介绍如下:

(1)风寒感冒(风寒证):除有鼻塞、流涕、打喷嚏、头痛、周身疼痛或咳嗽等一般症状外，还有怕冷重而发热轻或不发热、不出汗的特点，舌苔薄白.脉浮。这是受风寒所致，治疗应以散风寒为主，可选用:①荆芥、防风、羌活、白芷、川苟、柴胡、前胡、桔梗各10克，甘草6克，水煎服.②鲜葱白5根，淡豆豉10克，生姜3片，水煎服。③紫苏叶10克，葱白10根，生姜3片，水煎，加入红糖少许，分2次热服。④感冒清热冲剂12克，每日2次。⑤通宜理肺丸，每次1-2丸，每日2次。

(2)风热感冒(风热证):如有上述感冒的一般症状，又有发热重而怕冷轻、出汗不多、口干、咽痛、舌苔薄黄、脉浮数等特点。这种感冒是由风热所致，治疗应以发散风热为主，可选用:①银花、连翘各12克，牛蒡子、杏仁、桔梗各10克，甘草、荆芥穗各6克.芦根15克，薄荷6克(后下)，水煎服。②板蓝根15克、野菊花、大青叶各10克，薄荷6克(后下)，水煎服.③桑叶、菊花、薄荷(后下)、连翘、桔梗各10克，水煎服。用于发热轻、咳嗽较明显者。④羚翘(或银翘)解毒丸，每次1-2丸，每日2次.⑤感冒退热冲剂，每次1袋，每日3次.

风热感冒(风热证):当你感到头痛，鼻塞，流黄浊涕，咽喉疼痛并有红肿，咳嗽有黄痰，汗出不畅，或有怕冷.或有发热，体温升高，舌边尖红。苔薄黄或薄白而干，脉浮数，这是风热感冒，当疏风清热、辛凉解表。常选用羚翘解毒丸，每次9g,每日3次，温开水送服;速效银翘片，每次3-4片，每口3次。另外板蓝根制剂(如片、颗拉、糠浆、胶囊、口服液)、风热感冒冲剂、感冒清热颗粒、羚羊感冒片、桑菊感冒片、银柴颗粒亦可选用。若发热较明显，可加柴胡口服液以解表退热，每次10-20ml，每口3次。小儿风热感冒则可选用小儿感冒颗粒，1岁以内每次6克，1一3岁每次6-12克，4一7岁每次12一18克，8-12岁每次24克，每日2次，温开水冲服。亦可选用小儿百寿丹、小儿金丹片;或上述中成药在医生指导下减量应用。小儿感冒常伴发热，甚至高烧，可选用小儿热速清口服液，1岁以内每次2.5-5ml.,I-3岁每次5-10ml.,3-7岁每次10-15mL.7-12岁每次15-20ml.,每日3-4次口服。

风寒感冒(风寒证)如果恶寒重，发热轻，头痛.无汗，全身肌肉酸痛，鼻塞，流清涕，喉痒，咳嗽有白痰.舌淡红，苔薄白，脉浮或浮紧，当疏风散寒，辛温解表。常选用九味羌活丸，每次9g，每日3次，温开水或姜汤送服;风寒感冒冲剂，每次1袋，每日3次，温开水冲服。另外午时茶颖粒、川芎茶调丸亦可选用。小儿可用小儿四症丸、午时茶颗粒。对于休质虚弱的风寒感冒患者，可选用参苏丸(参苏片、参苏胶囊)以益气解表、疏风散寒，每次4粒,每日2次，温开水送服。

暑湿感冒：如果出现恶寒发热，头身困重疼痛，胸脘痞闷，恶心呕吐，纳呆，大便稀溏.舌淡红.苔白腻，脉浮缓.这是暑湿感冒，多见于暑夏季节，当祛暑解表、化湿和中。常选用中成药藿香正气丸(或片、胶囊、颗粒、口服液).每次6g.每日3次，温开水送服，儿童酌减;亦可选用祛暑丸、金衣祛暑丸、暑症丸等，小儿可用香苏正胃丸、时疫救急丹。

对于流感患者表现为往来寒热.热退不净.胸胁苦满，口苦咽干，脉弦者.可选用小柴胡冲剂或者少阳感冒冲剂;对于感冒发热，头痛目赤，口渴咽痛，尿黄便秘，舌红苔黄的患者，可选用防风通圣丸治疗。对于女子经期感冒可选用小柴胡冲荆。

另外有些患者平素体质虚弱，反复感冒，可经常服用玉屏风丸或玉屏风口服液以增强体质.预防感冒。

6、婴幼儿感冒有哪些不打针、不吃药，就可达到治疗目的简易治法?

婴儿是指I岁以内的小儿;幼从是指3岁以内的小儿.婴幼儿感冒以后服药困难，是大多数家长感到头痛的问题。下面介绍几种简易方法，不打针、不吃药，就可达到治疗目的。

(1)填脐疗法:即将药物放在肚脐内，借以发挥药效的方法。对于风热型感冒，可用葱白30克、连翘15克，共同捣烂，装入纱布包填放肚脐上，等到将要出汗时，给孩子饮小量温白开水，以促其发汗.对风寒型感冒，用葱白30克，生姜2克，胡椒1克。将3味共同捣烂，装进纱布包，填放肚脐上，加饮温白开水小半杯，以帮助其驱寒，促其发汗。感冒愈后取下。

(2)握掌疗法:即使药物握于掌心，借以吸收药物的方法。①除寒握掌法:适宜幼儿受风寒之感冒。药用薄荷、防风各15克，生姜9克(咽痛的不用).先将薄荷、防风捣粉，再将生姜捣泥调匀，加少量白开水拌稠，装在两个10厘米左右长条小纱布包内，放于患儿两掌心，外用长纱布缠好固定，约20分钟放开.’如不出汗，可配合喝些生姜汤(生姜3片，白糖1勺)小半杯，同时盖好衣被，脚下放暖水袋(外用毛巾包好)，以促其发汗.②退热握掌法:适于幼儿感冒、轻微发热或咳嗽等.药用薄荷、连翘各9克，橘红6克。共同捣烂，开水冲泡半潮调匀，分装两个纱布包，握法同上。

(3)小儿药浴

感冒风寒药浴

材料:荆芥5钱、紫苏叶3钱、防风3钱、葱5根、生姜5片。

做法:把中药材打碎，装在一个小布袋里.放入较热的水中拨揉20一30下，再调整水温至适宜，即可泡澡。

功效:可治风寒外感，怕冷，头晕头痛.无汗.全身筋骨酸痛。小孩子风寒感冒，不敢吃药者，可考虑药浴治疗。

（4）盖被通汗

做法:童年的记忆中，如果发烧了，老人家都会拿着棉被帮你一层层的盖上，直到你出汗为止。这个观念其实只对了一半。通常风热性的感冒.也就是病毒感染所引起的高烧高温.是不适宜益被子的.只有风寒感冒，才适合使用此方法来退烧.当棉被盖到开始感觉热时.皮肤毛孔就会张开排汗.待汗出至额头后.用热湿毛巾将汗擦千并保持衣物、身体的干燥，发烧即可退而痊愈，就不需要再盖那么多的被子了.还可趁热喝个姜茶.发散寒气。

7、孕妇感冒了能不能吃中药

首先应当明白，无论中药、西药都是药.中药多为天然药物，来源于自然界中的动物、植物、矿物等.副作用较少;西药多为化学药物，主要是人工合成的.作用单一而强烈，因而副作用较多。这是相对而言。如果认为中药没有什么副作用就随便使用，是十分错误和有害的。孕妇感冒可以多喝水，包括其他人群也是一样。我们成人一天要摄取的水分为-毫升，喝这么多，不会一直跑厕所吗？虽然如此，喝水仍然要足量，排尿要定时，绝对不能憋尿，这是健康喝水的第一原则。第二点，喝水时要站着喝，不要坐着，要细细地、慢慢地喝，想浇花一样。第三点：杯子最好用木器或者瓷器，以不用金属品为佳，要分次少量的喝。我们常常在上班、上课的忙碌中，到了中午，才发现一整个早上都没有喝水。所以最好安排一天的喝水时间表，来帮助达到标准的摄取量。

早上起床时，装满毫升杯子的水.出门前喝完。

进办公室时:马上倒毫升的水放在桌上。有空就喝.午餐前喝完

吃午餐时：只喝毫升的水。因为喝太多稀释胃酸.反而妨碍消化。

下午上班时：马上倒毫升的水放在桌上.下班前喝完.

回家后毫升的水可以慢慢喝.最好在睡前再喝毫升.

8、老人感冒怎么办？

老人外感风寒.其实并不是全属风寒.春季外感.多属风热.表现为发热重.有口渴.可服银翘解毒丸。每次服4-6片或1-2丸，视病情轻重.1昼夜服2-3次。夏季多属署湿，表现为发热、身重、少食、呕吐腹泻，可服藿香正气丸.用法用量同银翘解毒丸。秋季多属凉燥.表现为恶寒、无汗、咳嗽、咽干，宜服参苏丸.1次5-8克，每天3次.冬季多属风寒.表现为恶寒重、咳嗽痰多，可服通宜理肺丸，用法、用量同参苏丸。体质虚弱的老年人，无风也怕冷，稍减衣服就感冒，全身疲乏很明显，属正不胜邪，需要增强抗病能力，可服补中益气丸.每次10克，日服3次，用生姜3片、葱白3茎.煎汤送下。

9、感冒后咳嗽不断原因何在?

感冒后咳嗽不断，确实令人烦恼。为了早日止住咳嗽，有的人就自作主张，使用镇咳药，也有不少人自已采用传统的办法，用冰糖炖川贝母，或川贝母与生梨一起炖服。这些做法都是不妥当的，要搞清这个问题还要从病因说起。

10、春季预防感冒食疗：

（1）感冒吃生姜葱花瘦肉粥

材料:米、葱花、生姜、瘦肉。

做法:粥煮熟后放腌好的肉末、生姜片或丝熬煮，上锅前加一大匙葱花。

生姜、葱有发散风寒、祛除酸痛的功效.吃生葱可以杀死口腔中的病菌.因为葱的裹皮

细胞中含有大量的挥发性油(葱蒜辣素)在感冒流行时.吃点葱是大有帮助的。

（2）喉痛吃烤橘子

适用:治喉咙痛。

做法:选择刚成熟的橘子，最好是果皮还略带着淡淡的青绿色。首先将橘子上方剥开一个小洞，再把少许的盐抹在上面、果肉之间的细缝处，然后放在炭火上烤，不过要注意，千万别把橘子皮烤焦了。等盐巴慢慢渗入到果肉之中，橘子也开始因高温炭火烤而发出沸腾的嘶嘶声时，烤橘子就大功告成.除了有风味独特的果肉可以享用，宛如热橘茶的柑橘香味，更是一种享受。

感冒严重的人只要吃两个，不管是咳嗽或是喉咙痛，马上就可以不药而愈了这是台湾地区赛夏族独家的感冒良方。

使用方法:连同橘皮一起吃，除可治感冒，还能健胃、化痰、洽该及食欲不振，如果觉得皮苦涩，最少要把橘子里面的细丝吃掉，因细丝也有化痰的功效。

（3）止咳吃蜂蜜梨

适用:咳嗽者。

作法:先去梨心.将蜂蜜灌人梨心封住，蒸1小时即可食用。分四次吃一次吃1/4个。若是经过上述治疗无效，医院就诊。

11、感冒有什么禁忌？

做法:1.感冒病人要吃清淡的食物，不可以吃得太饱，以避免延长病程。

2.喉咙痛者少吃辛辣刺激、油煎炒炸及冰的食物。

3.咳嗽者不要吃橘子，柳丁等柑橘类水果。

4.肠胃不适者少吃水果、冷饮及不吃太油腻的食物。

5.羊肺50克

用法:水煎服

6.蜂蜜20毫升

梨皮15克

每日2次。

冰糖10一15克

用法:3者混合，

每日1一2次。

7.黄瓜根10克

生姜3片柿霜6克

加水适量，蒸20分钟，1次食用

白萝卜子3克

荆芥穗3克

用法:水煎服

8.丝瓜藤15克

用法:水煎服

9.海重20克

用法:水煎服，

每日1一2次。

艾叶6克

每日2一3次。

白萝卜25克

每日2次。

炙甘草3克

陈皮6克

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