宝宝咳嗽物理疗法食疗食谱全集，快快收藏

　　每年秋冬来临，小儿急性支气管炎、喘息性支气管炎、肺炎等属中医“咳嗽”范畴的疾病呈上升趋势。发病可急可缓，大多先有上呼吸道感染症状，初表现为干咳，继而逐渐加重，伴呼吸道分泌物增多，喉间痰声噜噜，常伴发热、乏力、食欲不振等，肺部听诊常可闻及干或湿啰音。中医认为咳嗽是由肺气失降引起，小儿易受风寒或风热所伤，表邪入里，肺中津液化为痰液，痰阻气道，肺气失宣，上逆为咳。孩子咳嗽除用中西药治疗外，还可以用几种物理疗法，作为家庭缓解方案，往往可收到意想不到的效果。咳嗽物理疗法夜间抬高宝宝头部如果宝宝入睡时咳个不停，可将其头部抬高，咳嗽症状会有所缓解。头部抬高对大部分由感染引起的咳嗽是有帮助的，因为平躺时，宝宝鼻腔内的分泌物很容易流到喉咙下面，引起喉咙搔痒，致使咳嗽在夜间加剧，而抬高头部可减少鼻分泌物向后引流。还要经常调换睡的位置，最好是左右侧轮换着睡，有利于呼吸道分泌物的排出。咳嗽的宝宝喂奶后不要马上躺下睡觉，以防止咳嗽引起吐奶和误吸。如果出现误吸呛咳时，应立即取头低脚高位，轻拍背部，鼓励宝宝咳嗽，通过咳嗽将吸入物咳出。热盐（热水袋）敷背将约克盐置于铁锅中翻炒，炒至微黄色，用布包、隔衣敷背、反复熨背，直至盐的温度变冷。盐可清火，热盐可祛痰，既可治热咳，又可治寒咳。也可以用热水袋敷背，热水袋中灌满40℃左右的热水，外面用薄毛巾包好，然后敷于宝宝背部靠近肺的位置，这样可以加速驱寒，能很快止住咳嗽，这种方法对伤风感冒早期出现的咳嗽症状尤为灵验。给宝宝穿上几件内衣再敷，千万不要烫伤宝宝。专家建议：热水袋敷背可以促进肺部的血液循环，对于一些上呼吸道感染引起的咳嗽，在治疗的同时，采用这种理疗的方式是可取的，能够起到助推的作用。但是，一些由肺炎导致的咳嗽就不能采用这种方法，处理不当反而会加重病情。蒸汽吸入法咳嗽不止的宝宝在室温为20℃左右，湿度为60-65%左右的环境下症状会有所缓解。如果宝宝咳嗽严重，可让宝宝吸入蒸汽；或者抱着宝宝在充满蒸汽的浴室里坐5分钟，潮湿的空气有助于帮助宝宝清除肺部的黏液，平息咳嗽。专家建议：让宝宝吸点水蒸汽可以帮助宝宝稀释肺部的痰液，同时起到一个润喉的作用，在干燥的季节尤其有用。宝宝咳嗽的话，还可以多喝点水，润润燥。热饮止咳法多喝温热的饮料可使宝宝黏痰变得稀薄，缓解呼吸道黏膜的紧张状态，促进痰液咳出。最好让宝宝喝温开水或温的牛奶、米汤等，也可给宝宝喝鲜果汁，果汁应选刺激性较小的苹果汁和梨汁等，不宜喝橙汁、西柚汁等柑橘类的果汁。咳嗽食疗食谱一些简单的食疗食谱，可以让宝宝更快好起来。以下是精选的小嘴中一些温和有效的咳嗽食疗食谱，宝宝咳嗽的时候一定用得到！

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白萝卜梨汤消食化痰清肺桔皮粥风寒咳嗽首选奶香梨米糊健脾止咳莲藕梨汁清肺润燥，清香滋补。秋梨膏方便安全，居家必备。麻酱油麦菜十分钟止咳小菜

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