孩子感冒，我们该如何护理感冒的孩子

感冒是以外感风邪为主的四时不正之气或挟时疫之气所引起的一种外感发热性疾病，即现代医学所讲的上呼吸道感染性疾病，分病毒性感冒和细菌性感冒两种，这个说法大家可能都不陌生。

一般在每年3-４月份、9-10月份换季时最容易患感冒，但不管是什么季节，宝宝都最容易被感染。感冒是小儿最常见的病症之一，一年四季都会发病。通常我们对孩子轻微的打喷嚏、流鼻涕的症状不太在意，但如果把这些感冒症状的出现都看作一次感冒的话，一年通常要行6-10次感冒，甚至整个冬天都在不停地流鼻涕。1岁以内的婴儿由于免疫系统尚未发育成熟，所以更容易患上感冒。轻者发热时间1-6天不等，较严重者高热可达1-2周，偶尔长期低热达数周者，则需较长时间才能痊愈。咳嗽是最晚消失的症状，往往会持续几周。

中医认为感冒是因不好的气进入到体内而导致的。不好的气又称邪气，也就是常说的寒气。寒气是通过呼吸进入人体内的，所以中医认为感冒是寒气进入导致呼吸系统衰弱产生的。如果宝宝健康，就有祛除邪气的能力，而不易患感冒，但身体虚弱时就无法祛除邪气，容易患感冒。也就是说，宝宝患感冒是因为免疫力低下引起的，其实上一篇文章我们也说过的。

感冒虽不受欢迎，但它仍然像一个与我们朝夕相处的邻居，经常提醒我们它就在身边。感冒大体有以下几种：

1、病毒感染

这个大家似乎并不陌生，因小儿免疫系统发育不成熟，鼻腔较狭窄，黏膜腺分泌不足，因此一旦病毒入侵就极易感染。在鼻咽部存在的病菌中，更锪是各种病毒，所以孩子的大多数感冒，80%-90%的感冒是由病毒引起的，能引起感冒的病毒有多种，包括冬天流行最多的鼻病毒，占感冒的50%左右。

身体抵抗力正常的孩子，能够在1-2周依靠自己的力量逐渐杀灭侵入体内的病毒，比如打喷嚏，可以用气流排除外来异物；在鼻子局部出现充血引起的鼻塞，可以使鼻子局部的血液增多，能杀灭病毒，清理毒素的物质；出现流涕，鼻涕中有很多可以中和病毒和毒素的物质。对全身面言，出现发烧症状，有助于杀灭病毒，所以民间有人会说，小孩子发烧一次抵抗力增强一次，这是真的。

由于孩子自身可以解决病毒性感冒的问题，因此，常常说病毒感冒是自限性疾病。对于病毒性感冒的治疗，应用抗病毒药物是正确的。但是更重要的是支持疗法，比如多饮水、增加睡眠、清淡饮食等，可能我们有的父母在孩子感冒时，会经常听到医生说这些话：注意多喝水，多休息，不要吃油腻辛辣的食物。这些话是不是可熟悉呢。

2、细菌性感染

小儿患感冒，大约有10%-20%一开始就是细菌性感染导致。出现这种情况，现代医生给孩子用的都是抗生素来治疗的。本人是有点排斥给孩子用抗生素的。在感冒的初期我常常用艾灸去调理就可以了，因为艾灸是调阴阳平衡的，不管是风邪、寒邪、火邪、热邪等都可以驱赶出去的。无任何副作用，大人只有和细心些就可以了。一般感冒灸迎香、印堂、太阳、大椎和肺俞就可以了，如果免疫力低下的话，可以加上神阙和足三里穴。

3、营养不良

饮食供应不足、摄入的食物不能充分吸收、哺乳技术不适当，或长期腹泻等，都会使孩子体重逐渐减轻、体内脂肪渐减、精神萎靡、腹部胀大、青筋暴露，影响生长发育，即称为营养不良症。

4、衣着不当

天气转凉，很多父母就给孩子穿上厚厚的衣服，里三层外三层的，其实穿这么多衣服，会限制孩子的活动，穿得太多动不了，反而会影响孩子体表的血液循环，使他们一活动就出汗，增加了感冒的几率。

5、缺乏锻炼

有的孩子喜欢长时间看电视、打游戏，不喜欢活动；有的孩子平时有不良的饮食习惯；有的孩子经常被父母“关”在家里等等，这些缺乏锻炼的习惯都会孩子免疫力低下，易发感冒。

孩子患感冒后，突出表现常为发热，加上感冒需要经历一个身体的自然过程（发热通常为2-5天不等　），医院看医生外，父母的精心护理不仅能帮助孩子尽快痊愈，也有助于缩短疾病的自然过程。

１、要让孩子多注意休息

为孩子安排一个良好的休息环境，室内保持安静，不大声说话，尽可能增加孩子的睡眠时间，减少能量的消耗。孩子年龄越小，越需要充分的休息及护理，待症状消失后再恢复往日活动，以免因病灶未能清除而复发。伴有发热现象的孩子，最好让他卧床休息。可以让孩子躺在床上，给孩子轻声的讲故事或听音乐，帮助孩子放松，会起到促进身体康复的效果。

2、合理饮食

感冒发热的孩子很容易出现食欲减低、恶心、呕吐、腹痛和腹泻等表现，此时的饮食护理非常重要，要给孩子选择那些易消化的食物，并且要少食多餐。不要强求孩子进食，以免加重孩子胃肠的负担，反而对孩子不好。更不要想孩子生病了，给孩子吃大鱼大肉滋补，这样会适得其反的。要清淡饮食，比如多喝些小米粥，果汁等，一定要利于消化。

3、环境适宜

一定要保持孩子房间空气的流通。对发热的孩子，新鲜的空气有助皮肤有效出汗而降低体温。

4、有效排汗

每天鼓励孩子多喝白开水，促进体内毒素的排出，有效出汗，有利于降低体温。

5、要密切观察孩子的病情变化

对发热的孩子，如发现孩子惊厥，要注意惊厥的发生。如果发现孩子口腔内有疱疹或皮肤上有皮疹，要及时看医生。

6、发烧最好采用物理降温法

我最常用的就是用温水擦浴、捏脊法、艾灸大椎穴（上面双胞胎的图片）这三种方法。因为孩子发烧不愿意冷敷，我也不赞成用这种冷热互激的方法。捏脊和艾灸绿色环保，对孩子没有任何负作用，效果还很好。

7、及时清理鼻痂

孩子流鼻涕较多时，要用软毛巾或纱布轻轻擦拭，有较硬的鼻痂时不可用手挖，要用棉签涂上红霉素软膏，待鼻痂软化后用棉签轻轻蘸出，这样可防止感染。

8、注意消毒

孩子用过的器具要经常清洗消毒。我一般在用蒸锅将孩子用过的器具蒸一下或煮一煮。大人与孩子之间要有一定的隔离措施，防止感冒在家中传染。

孩子感冒鼻塞怎么护理

鼻塞是孩子感冒最常见的症状，有时候很严重，导致孩子睡觉时都是张着嘴巴，就是这样有时孩子也会因呼吸不畅被憋醒而哭闹，甚至吃奶时孩子要吸一口停一下吸一口气再吃。作为父母看到这些真是揪心。

1、可以试着用棉签或医用棉球捻成小棒状，沾出孩子鼻孔内的鼻涕，减少鼻腔的阻塞。如果鼻子里有比较硬的东西，可以用棉签蘸些水，然后再去通孩子的鼻子，这样能够鼻子畅通些。

2、用温开水放孩子的额头或用小毛巾多折叠几层（干的或温热的都可以，我一般是干的在孩子入做的的）放孩子的鼻子上，这样也能够缓解孩子鼻塞的症状。

3、晚上睡觉时，用姜末放在孩子的脚心，可以使孩子的鼻子顺畅。

4、让孩子枕头稍微高一点，也有助于呼吸顺畅。

5、艾灸迎香穴，这种方法是我最常用的，而且屡试不爽。

6、不主张使用含有麻黄碱的滴鼻药，另外，切忌使劲捏住孩子的鼻子擤鼻涕，以免引起中耳炎。

赞赏

长按







































中科出席第十届健康中国论坛大会
关爱青少年儿童白癜风