看这里如何预防孩子夏季热感冒

生活中经常我们总会听到热伤风这个词语，今天兔妈就给宝妈们科普一下：热伤风感冒，指的是夏天由于内热之外还感染了风邪湿毒而引发的感冒，一般症状为食欲不振、恶心、肚疼头疼等等。

作为家长的都很担心孩子生病，因为家人受累是其次，宝宝受罪才是真。那么大家就一起来了解一下关于热伤风的相关内容吧，为了孩子的健康，快来充电学习啦！

①热伤风引起的内在原因，可能是因为孩子太热了，身体消耗过多，天气热导致睡眠不好、活动量变少、食欲不正常等。

②热伤风引起的外在原因，可能是因为夏天炎热，孩子过分贪吃生冷食物，又或者是空调温度过低，或者睡觉的时候不盖被子，还有些孩子长时间吹风扇，这些都是引发热伤风的原因

③热伤风的孩子，一般会出现鼻塞、流鼻水、轻度咳嗽等症状，但是这些问题一般都会几天之后就自愈的，所以家长不必过于担心。

如何让防御热伤风？

①预备常用药物，孩子有轻微感冒症状时可备急用。如藿香正气水、双黄连口服液、感冒冲剂等等。当然，一定要根据孩子的症状，咨询医生后，再选择适合的用药。

②多饮水，夏季里毛孔张开，汗液也比其他季节较多，汗出过多导致体液减少而伤津，因此要注意给孩子多饮水。孩子每天要喝七八杯水，随时为身体补充水分；剧烈运动后，可以让孩子喝杯淡盐水；如果孩子长期呆在空调房间内，可以让他喝一杯红糖姜水，达到驱寒的作用。

③讲究饮食，夏季清淡的食物，如性凉、味甘淡的冬瓜、丝瓜等夏令瓜菜，以及绿豆粥、荷叶粥等粥品，均能清热祛暑而开胃。苦味食物中适当吃些苦瓜、苦菜等苦味食品，不仅能清心除烦、醒脑提神，且可增进食欲、健脾利胃。暑天出汗多，随汗液流失的钾离子也较多，因此可适当吃些含钾食物。新鲜蔬菜和水果中含有较多的钾，如荔枝、桃子；青菜、大葱、毛豆等含钾都很丰富。

兔妈小提示：

宝妈们，生活中遇到各种关于育儿小问题，都可以给兔妈留言哦！

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