风寒感冒后的食疗偏方感冒后该怎么治疗

核心提示:出现感冒正常的情况，患者千万不要过于担忧，如果疾病的症状不是特别严重，可以多吃一些能够治疗风热感冒的食疗，如果疾病的症状特别严重，千万不要忽视，医院去检查一下，然后根据实际的病情进行相应的治疗，这样才能够让身体尽早康复。

风寒感冒是一种非常常见的疾病，指的是身体受凉之后而出现的一种病症，发病之后很容易导致身体发冷，咳嗽，咽喉疼痛，还有头晕头痛，流鼻涕，打喷嚏等症状，一定要多喝一些白开水，可以很好的提升身体的新陈代谢能力，而且还要多注意休息，一定要注意劳逸结合，对缓解感冒症状控制病情，有一定的作用，如果疾病比较严重，最好能够及时就诊治疗。

老年人和儿童是这个疾病的高发人群，还有就是身体素质变差的，身体免疫力和抵抗力低的人群，也很容易出现风寒感冒症状，除了要几时才能正规的治疗方法之外，一些食疗偏方治疗风寒感冒，只要坚持食用，可以起到很好的治疗，感冒几天作用的，感冒之后千万不要让身体再次受凉，避免导致感冒疾病加重。

食疗小秘方

　　第一，生姜红糖茶，生姜和红糖适量，将二者放入锅中，然后加适量的水进行熬煮，水开之后不烫嘴了就可以饮用了，具有祛风散寒、缓解感冒症状的作用。

　　第二，葱白粥，做法也比较简单，就是将大米淘洗干净之后，放入锅里加水，等粥煮好了之后放入葱白，能够有效让身体发汉，对驱除身体寒气，止咳有很好的效果。

　　风寒感冒患者千万不要忽视这种疾病，不要等到疾病严重之后再进行治疗，是很容易给身体造成一定的伤害的，而且，还很容易诱发其他病症的出现，感冒之后一定要多吃一些可以治疗疾病的食疗，可以有效的增强体质，提升身体的抵抗力和免疫力，还要多吃一些新鲜蔬菜和水果，可以为身体补充丰富的维生素和微量元素，对治愈感冒有很好的效果。

在选择不同的药物和食物时，最好请医生诊断或自行判断自己得的是哪种：感冒

风寒感冒表现为发烧怕冷、头痛、咽喉发痒、全身不适、鼻塞、流涕、咳嗽吐稀白痰等；

风热感冒表现为发热较重、头胀痛、咽喉肿痛、口渴、咳嗽吐黄痰等；表里两感型的症状为高烧、头痛眩晕、四肢酸痛、咽喉肿痛、大便干燥等；胃肠型感冒的症状是发烧、恶心、头痛、四肢倦怠等。

风寒感冒的食疗

：宜多吃发汗散寒食品，如辣椒、葱、生姜、大蒜、豆腐、鲜生姜加红糖水等。有研究认为，鸡汤能帮助人驱走流感，喝鸡汤有助于将病毒排出体外。鸡汤中含有人体所需的多种氨基酸可以有效地增强人体的抵抗能力，感冒时喝鸡汤适宜于身体很虚弱的人，而本来非常结实以及过于肥胖的人不宜进食带温补性质的鸡汤等食物，否则病情可能会加重

风热感冒的食疗

：宜多吃有助于散风热、清热的食品，如绿豆、萝卜、白菜、白菜根、薄荷、茶叶等，可以用鲜梨汁与大米适量煮粥趁热食用。感冒期间应尽量少吃或不吃高脂肪、高蛋白及辛辣刺激的食物，不要喝酒类饮料，否则容易导致病情加重。梨在中医上属于寒凉性质的食物，适用于风热感冒引起的咳嗽、胸痛、痰多等症状。

表里两感型的食疗

饮食宜清淡不油腻，既满足营养的需要，又能增进食欲。如多吃小米粥、小豆粥等。还要保证水分的供给，可多喝酸性果汁，如山楂汁、猕猴桃汁、红枣汁，增进食欲。醋、柠檬汁、乌梅干等酸味食品也有明显的增进食欲作用

胃肠型感冒的食疗

菊花、龙井茶，绿豆加红糖代茶饮。同时多吃富含钙、锌元素及维生素的蔬菜、水果，如萝卜、梨、猕猴桃及各种蘑菇，均能缓解感冒症状

感冒应忌哪些食物

这一方面与服药有关，也就是药后忌口。另一方面要注意与病情的关系。感冒初期，如果是感受的风寒之邪，正服解表散寒药时，则当禁食生冷、油腻，如果是温热之邪，初期正在清解阶段，亦当忌食生冷，一旦热邪不去，留壮热，继而口渴、烦躁、大便秘结，此时反需水果相助，可频服梨汁、橘汁、西瓜、梗米汤、绿豆汤等，切忌过食生冷、油腻之品。

具体来说，感冒期间：避免进食或忌多食鸭肉、猪肉、羊肉、狗肉、甲鱼、蚌、醋、柿等食品。因为感冒是外感之病，治疗应以疏散解表为主。而鸭肉性质偏凉、滋腻蜜滞，容易滑肠敛邪，猪肉肥腻，助湿生痰，动风蕴湿；羊肉甘温助热，偏于温中暖下，且有敛邪之弊；狗肉亦性温热，容易助热生火，故为热证所忌；甲鱼甘润滋腻，有敛邪之弊；蚌，又名河蚌，性质寒泄，有滋阴凉润之力，多食有碍表邪疏散；醋，味酸收敛，食后容易滞气留寇；柿子性质寒涩而敛滞，多食容易敛邪。所以，上述食物均为感冒的忌口。误食或多食往往不利于外邪疏散，有时甚至可以加重病情，需要引起注意。

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