鸡蛋是隐形杀手感冒可以吃鸡蛋吗

感冒是我们在生活中常常发生的病症，那感冒吃什么好呢？感冒可以吃鸡蛋吗？

一、感冒可以吃鸡蛋吗？

鸡蛋主要是蛋白和蛋黄，蛋白主要是蛋白质，吃了可以提高人的抵抗力，蛋黄主要是胆固醇。

1、在感冒恢复阶段应注意加强营养、增加机体免疫力，如鸡蛋、牛奶等富含营养的食物。但不要吃辛辣食物和过于油腻的食物。注意保暖、多喝水、多休息，很快就能恢复过来的。

2、人在进食后体温会略有升高，这是因为食物在体内氧化分解时除了本身释放出热能以外，还会增加人体的基础代谢率、刺激人体产生额外的热量，食物的这种刺激作用在医学上称为食物的特殊动力作用。

3、感冒是可以吃鸡蛋的，说不能吃其实是不科学的，但是感冒不能吃鸡蛋也有他隐含的道理。感冒不能吃鸡蛋实际上指的是感冒后伴有发烧的人是不能吃鸡蛋的，主要原因是鸡蛋蛋黄含有很多能量，发烧的人吃了会导致体内能量增高、加重发烧症状，所以感冒后发烧的人不能吃鸡蛋，没有发烧的可以吃鸡蛋。

二、感冒了吃什么好得快？

1、喝鸡汤

美国有报道：喝鸡汤能抑制咽喉及呼吸道炎症，对消除感冒引起的鼻塞、流涕、咳嗽、咽喉痛等症状极为有效。因为鸡肉中含有人体所必需的多种氨基酸、营养丰富，能显著增强机体对感冒病毒的抵抗能力，鸡肉中含有的某种特殊化学物质具有增强咽部血液循环和鼻腔液分泌的作用，这对保护呼吸道通畅、清除呼吸道病毒、加速感冒痊愈有良好的作用。

2、多食萝卜

实践证明萝卜中的萝卜素对预防、治疗感冒有独特作用。具体做法是把甜脆多汁的萝卜切碎后压出半茶杯汁，再把生姜捣碎榨出少量姜汁加入萝卜汁中，然后加白糖或蜂蜜、拌匀后冲入开水当饮料喝，每日三次、连服两天，可以清热、解毒、祛寒、防治感冒。

3、糖姜茶合饮

因感冒多为外感风寒之邪，常有头痛、鼻塞、流涕及一身关节酸痛，甚至怕冷、发热等症状。可用红糖、生姜、红茶各适量煮汤饮，每日1-2次，不仅暖身去寒且有良好的防治感冒功能。

4、冲服蜂蜜

蜂蜜中含有多种生物活性物质能激发人体的免疫功能，每日早晚两次冲服可有效地治疗和预防感冒及其它病毒性疾病。

5、多吃佐料

美国威斯康星大学研究认为生姜、干辣椒有助于人体驱逐感冒病毒、止咳化痰。美国癌症研究院在不久前透露：大蒜能增强人体的免疫功能。

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