感冒吃鸡蛋会加剧发烧这是真的吗

哈喽大家好

这里是

感冒头条菌

第三期

今天我们来说一说

「感冒吃鸡蛋会不会加剧发烧」

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上星期收到几位妈妈的疑惑

靓妈linda：宝宝感冒了听邻居说感冒的时候不可以吃鸡蛋不然会加剧发烧的症状很危险的可是宝宝吃了鸡蛋以后感冒症状并没有加重这是怎么一回事

靓妈SASA：宝宝感冒的时候我给他吃了鸡蛋后来宝宝感冒好像更严重了真的和吃鸡蛋有关吗？

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最近网上流传这样一个说法：感冒后不宜吃鸡蛋，否则会加剧发烧。

感冒真的不能吃鸡蛋吗？熊妈通过查询和提问，揭开真相。

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关于感冒时是否能吃鸡蛋，网友们说法不一，但大多数还是选择不吃。

支持感冒能吃鸡蛋的网友认为，吃鸡蛋可以增强抵抗力，这对感冒中的人来说有好无坏；而认为感冒不应该吃鸡蛋的网友则称，鸡蛋属于发物，虽然不明具体原因，但印象中感冒吃鸡蛋就会加重发烧、咳嗽等症状。

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为什么感冒不能吃鸡蛋？近日，网上的一则帖子给出了“答案”。该网帖称，由于鸡蛋的主要成分是卵蛋白和卵球蛋白，属完全蛋白质，吸收率达到99.7%。进食鸡蛋后，会产生一定的额外热量，使机体热量增高，加剧发烧症状。同理，感冒时也不要吃其他高蛋白食物，如瘦肉、鱼等。

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释疑

由于致热原的作用，使体温调定点上移而引起调节性体温升高（超过0.5℃）。腋窝体温（检测10分钟）超过37.3℃可定为发烧。

感冒引起的发烧与摄入食物后转化的热能，二者之间没有本质关系，人体三大营养物质是油脂、糖类、蛋白质，进入人体后，最终都要通过氧化反应释放能量，这些能量一部分供机体完成各种生理反应，另一部分被转化为热能。

因此，不管是健康还是感冒，不管吃的是什么，进食后人体代谢效率增加，体温都会升高。

值得注意的是，部分人群感冒后有食欲不振的症状，消化功能不太好的情况下，不要吃高蛋白食物，因为不容易消化。

感冒患者应清淡饮食，多饮水，多吃蔬菜。消化系统好的患者正常进食，可摄入鸡蛋、瘦肉、鱼肉等食物，营养跟得上才能康复快；消化系统不好的患者就要吃低脂肪、低蛋白的食物。

在注意饮食的同时，如果宝宝出现感冒症状，建议给宝宝服用小快克从而避免感冒症状加重。小快克在用药剂量的设计上做了改进，横剪一包斜剪半包，妈妈再也不用为用药剂量把握不准而发愁。

今天又涨姿势了呢~