感冒症状，宛灸堂艾灸快速缓解

　　

病因病机

感冒，又称为伤寒，是外感风邪为主的四时不正之风，或间夹时疫之气，所引起的一种外感发热性疾病，一年四季都能发生，尤其在秋末、春初，气候变化无常，更容易得病。

饮食保健

1、乌梅、山楂等酸的食品，可提高食欲。

2、宜多饮开水。

3、饮食宜清淡稀软：因感冒患者脾胃功能常受影响，稀软清淡的食物易于消化吸收，可减轻脾胃负担。故宜食白米粥、牛奶、玉米面粥、米汤、烂面、蛋汤、藕粉糊、杏仁粉糊等流质或流质饮食。

4、多吃富含维生素的水果与蔬菜，如油菜、苋菜、蕹菜、菠菜、茭白、西瓜、冬瓜、丝瓜、黄瓜、西红柿、藕、柑橘、苹果、杏、枇杷、甘蔗、荸荠等。

艾灸治疗

治法：取大椎穴，风池穴，风门穴，椎顶穴。

大椎穴

在脊柱区，第七颈椎棘突下凹陷中，后正中线上。

风池穴

在颈后区，后头骨下两条大筋外缘陷窝中，与耳垂齐平处。

风门穴

在脊柱区，第二胸椎棘突下，后正中线旁开1.5寸处。

奇穴椎顶穴

在后正中线上，第六颈椎棘突下缘。

风门穴属足太阳膀胱经的经穴，别名:热府;又有左为风门，右为热府之说。为督脉、足太阳经交会穴。出自《针灸甲乙经》:"风眩头痛，鼻不利，时嚏，清涕自出，风门主之。"

注意事项

1、忌用油腻荤腥及甘甜食品，故大鱼大肉、糯米甜食、油炸糕等不宜服食。

2、不宜食辣椒、狗肉、羊肉等辛热的食物，以免伤气灼津、助火生痰。

3、忌饮酒和浓茶。

宛灸堂，是一群正知正念的热血青年,在实现中国梦的大潮中，传承发掘弘扬中华中医药精髓，把千百年来人民保寿治病的外治精华--艾灸养生全面推广！这是一个为国为民有利的事业，这是一个健康人生的事业，这是一个助力中国梦的事业！宛灸堂，我们不止是艾灸，更是健康中国人的伟大事业！

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