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预防感冒推拿法
文章来源：感冒_感冒预防_感冒预防与治疗 发布时间:2016-11-26 0:49:21 点击数： 次
预防感冒推拿法
文/王爱敏
这是一套补肺保健推拿法，用于儿童感冒的预防保健，尤其适用于反复呼吸道感染的儿童。
小儿推拿术前准备
室温：26～28℃左右，勿过冷过热。
操作者：洗手、修剪指甲。
姿势：坐位、俯卧位。
润滑剂：滑石粉或爽身粉。
速度：每分钟～次
（大约1秒钟3次）为宜。
具体操作
1补脾经
脾经：拇指桡侧，赤白肉际处，由指尖到指根。
自指尖推向指
根为补脾经
2补肺经
肺经：无名指掌面，由指尖到指根。
自指尖推向指
根为补肺经
3推三关
推三关：前臂桡侧，自腕横纹至肘横纹成一直线。
自腕横纹向上直推
至肘横纹头的曲池
穴，为推三关
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