热感冒的按摩治疗方法

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人们在夏季感冒俗称“热感冒”。许多人认为，天气较热不用打针吃药感冒慢慢就会好的。夏季感冒不容易治好，主要是因为在治疗时没有辨清病症，有人一发热就用清热药，不仅没治好病，反而使病情加重，在这里提醒大家热感冒千万不能冷处理。引起夏季感冒的内在原因有：1.天气炎热，人体出汗较多，汗腺的分泌消耗很多能量。2.昼长夜短，闷热天气影响人们的睡眠和休息，导致睡眠不足。3.夏天，许多人食欲减退，主要以清淡食物为主，影响了蛋白质的摄取。4.由于天气热，一些人不愿运动，减少锻炼时间。引起夏季感冒的外在原因是过度贪凉。如有的人热得满头大汗用冷水冲头或洗冷水澡;有的人爱在树阴、通道纳凉或露宿受了风寒;有的人睡觉吹电扇或把空调温度调得很低。按摩治疗热感冒1按摩疗法①推按正顶法病人取坐位或俯卧位，医者站其对面，双手拇指置于病人两眉中间之印堂穴处，用拇指腹面沿头正中线向上直推至百会穴，复用按法点按，然后继续向后头推动直至枕骨上之风府穴，并用按法点按风府。如此反复操作3～5次。②推偏顶法病人坐位或卧位，医者先用一只手固定病人头部，另一只手从眉外端之太阳穴，经耳轮上方、耳后推移至风池穴，改用揉法点按风池穴，待局部产生麻胀后，用手指轻轻揉动按压点。如此反复操作2～3次。③推揉脊背法病人俯卧，双上肢弯曲抱于胸前，自然呼吸，医者站于病人头前侧，双拇指分别置于病人颈椎两侧，治脊椎两旁的足太阳经脉，从颈椎至臀部，自上而下作直线推动，同时辅以顺时针方向的揉动。如此反复操作2～3次。④点按肩胛法病人侧卧或站立，医者坐或站其后面，双手拇指置于病人肩胛骨缝隙外，其余四指分别握定肩上部和肩胛骨下缘，两拇指自大椎穴，沿肩胛缝向下点按，至肩胛骨下缘为止，点按时嘱病人轻轻咳嗽。此法反复操作2～3次后，改用手掌于点按过的部位进行推动，自上而下反复3～5次。2自我按摩疗①揉印堂以拇指腹面放于印堂，揉按20～30次。②揉太阳以两手拇指或中、食指各按同侧太阳穴，各向内揉按10～20次。③揉按迎香两手中指或食指腹面各按同侧迎香穴，同时向内揉按20～30次，然后向上推抹20～30次。④按揉风池两手拇指分别按于同侧风池穴，由轻而重地向外揉按20～30次。⑤拿按合谷一手拇指按于另一手的合谷穴，其食指按掌面相应部位，由轻渐重对拿20～30次(孕妇禁用)。⑥点按大椎用中指点按大椎穴20～30次。⑦拿按曲池一手拇指按在另一侧的曲池穴上，其余四指附于肘下，由轻渐重按拿30～40次。以上穴位，可根据病情轻重选择应用，每日施行2～3次。温馨提醒：夏季感冒多事因为日常生活习惯引起的，所以在工作生活中一定要多加注意身体。

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