家长不可不知的儿童感冒饮食禁忌

　　

感冒又称急性上呼吸道感染，俗称“伤风”，是小儿时期最常见的疾病。在感冒期间注意以下的饮食禁忌，能让孩子的感冒症状更快地恢复哦。

一

寒凉食物

咳嗽时不宜吃冷饮或冷冻饮料。而属寒凉性质的瓜果有西瓜、梨、香蕉、猕猴桃等。中医认为身体一旦受了寒，就会伤及人体的肺脏，而咳嗽大多是因肺部疾患引起的。此时如果再吃冷饮，就容易造成肺气闭塞，症状加重，日久不愈。

二

肥甘厚味食物

中医认为咳嗽多为肺热引起，儿童尤其如此。日常饮食中多吃肥甘厚味会产生内热，还会导致痰增多变的粘稠，不易咳出。特别是对于一些患有哮喘的儿童来说，过量的吃一些肥甘厚味类食物，还会阻塞呼吸道，加重哮喘，使疾病难以痊愈。

三

鱼腥虾蟹

咳嗽患儿在进食鱼腥类食品后咳嗽会加重，这与腥味刺激呼吸道和对鱼虾食品的蛋白过敏有关。尤其是对某些鱼、蛋过敏的孩子更应注意避免这类食物。

四

酸甜食物

酸食会敛痰，使痰不易咳出，导致咳嗽难愈。多吃甜食会使炎症难以痊愈。

五

太咸的食物

吃得太咸易诱发咳嗽或使咳嗽加重。

六

橘子

许多人认为橘子是止咳化痰的，其实橘皮确有止咳化痰的功效，但橘肉反而会生热生痰。

七

花生、瓜子、巧克力

这些食品含油脂较多，食后易滋生痰液，使咳嗽加重。

八

补品

不少家长会给体质虚弱的孩子服用补品，但孩子咳嗽未愈时应停服补品，以免使咳嗽难愈。

在孩子患了感冒之后，这些注意事项是一定要做全面，做周到的，小儿感冒比不得大人的感冒，大人有抵抗力，小儿的抵抗力就很弱，他们也根本没有自我保护的意识，所以这些工作只能交给大人，家长一定要牢记上面的7个禁忌。

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