卫生保健如何预防传染性胃肠型感冒_注意事项_感冒_感冒预防

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文章来源：感冒_感冒预防_感冒预防与治疗发布时间:2020-3-22 4:05:02 点击数：次

近日，在医院中出现病例较多的是幼儿呕吐现象，根据医生说明，这种病例属于“传染性胃肠型感冒”。当季节交替的时候，特别是春季，由于天气变化，气温变化明显，就容易导致胃肠型感冒的人群急剧增加。胃肠型感冒是感冒的一种，表现为胃肠道的不舒服，胃肠感冒一般都伴有恶心、呕吐和腹泻等症状，往往让人食欲不振也不敢多吃东西，而且，胃肠型感冒一般都是发病比较急，引起胃肠感冒的原因包括细菌、病毒的感染，环境不适应，目前正处于季节交替期，温差变化比较大，细菌容易滋生。孩子们着凉后也容易引起肠道不适。所以建议家长和老师要培养小朋友们饭前便后洗手的卫生习惯。在家中、在幼儿园、都要做好定期做好消杀除菌的工作。另外，食物也一定要煮熟煮透，养成良好的饮食习惯。

如何预防“传染性胃肠型感冒”：

1、要多喝水。

多喝水能够加快身体的新陈代谢速度，让身体平日聚集的毒素能够更多的排出体外，这样以来，能够减少患病的几率。

2、不吃冷藏饮品。

在冰箱里面冷藏的食物，不要拿出来直接吃，因为可能含有一些病毒，而且，因为本身也非常凉，可能会引起胃肠紊乱。

3、多吃新鲜蔬菜水果。

新鲜水果中富含多种维生素和微量元素，多吃这样的水果和蔬菜，可以让我们的身体提高免疫力，从而减少患病的可能，让身体更健康。

4、多吃易消化食物。

如果经常吃一些不容易消化的食物，我们的肠胃就容易增加负担，长此以往的话，我们的肠胃就会患上疾病，导致抵抗力下降。

5、保证房间空气流通。

不管是在幼儿园或者在家里，都要保持空气的流通，让空气比较新鲜才好，保持室内清洁，开窗通风，使室风空气新鲜，阳光充足，以驱散病毒，以减少患病的机会。

6、少去人多拥挤地方。