赵衍育儿秋季宝宝饮食注意事项

文章来源:感冒_感冒预防_感冒预防与治疗   发布时间:2017-1-17 14:01:27   点击数:
  

 随着天气转凉,宝宝的胃口经过整夏的不适后,马上就要开始全面恢复啦。秋天,宝宝该如何进补?饮食还需要注意哪些事项?

注意事项一:饮食饮水防秋燥

秋季天干物燥,饮食不当很容易出现嘴唇干裂、鼻腔出血、皮肤干燥等上火现象,因此妈妈们应注意多给宝宝吃些润燥生津、清热解毒及有助消化的水果蔬菜,如胡萝卜、冬瓜、银耳、莲藕、香蕉、柚子、甘蔗、柿子等,还要注意少食葱、姜、蒜、辣椒等辛辣食物;另外,及时为宝宝补充水分也是相当必要的,除日常饮用白开水外,妈妈们还可以用雪梨或柚子皮煮水给宝宝喝,同样起到润肺止咳、健脾开胃的功效。









































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