人生有三分之一的时间是在睡眠中度过，充足睡眠、均衡饮食和适当运动是国际社会公认的三项健康标准。然而据调查显示，中国成年人失眠发生率高达38.2%。睡不好的人那么多，你是不是其中一个？睡不好，会发生什么

如果感冒从嗓子开始(内热重受了寒)：1.一勺蜂蜜，加盐，7、8滴柠檬汁，一口吃下去。2.米汤一碗。吃的清淡素净温暖，不要吃肉，否则易生痰，延长病情。如果感冒从鼻子开始(表寒)：1.热汤蒸汽熏吸鼻子。2

准妈妈若是感冒，要分清楚是什么原因造成的感冒，是在孕期的哪个阶段发生的感冒，不同感冒病因和发病时期对胎儿的影响也不尽相同。孕期感冒可能影响胎儿健康感冒分为普通感冒和流病 性感冒，如果只是一般的感冒，主

春乍暖还寒，早晚温差大，稍有不慎极易着凉。据台湾“华人健康网”报道，察觉有浑身冷、打喷嚏、抵抗力下降等着凉症状时，可以通过热敷缓解不适，预防感冒。 　　步骤1.热敷前臂。将热水袋、热毛巾或装有温水的塑

冬季是感冒易发季节，感冒的发生多是因为自身抵抗力的下降，而寄居在上呼吸道，尤其是鼻腔的病 细菌大量增殖，或是从外界经上呼吸道入侵，对于感冒有很多预防和缓解。 　　冬季是感冒易发季节，感冒的发生多是因为

立秋后天气干燥让感冒、咳嗽等问题袭来今天小编就教大家不吃药就能润肺止咳的好方法朋友们自行拿走，不谢~4款治疗咳嗽的食疗方1久咳不止：南瓜泥做法：南瓜克，蒸熟后捣泥放凉，加蜂蜜15克拌匀备用。早晚饭前空

孕期感冒怎么办准妈妈先别着急吃药怀了宝宝的孕妈咪由于自身抵抗力的下降，很容易被感冒盯上。但是怀孕后孕妇的身体变化决定了孕妇不能滥用药物。虽然胎心与母亲之间存在胎壁屏障，但有些药物会通过胎壁屏障进入胎儿

神奇秒招，预防小儿感冒秘诀 用电吹风的热风在宝宝背部大椎穴和肺俞穴吹10分钟，立竿见影治疗打喷嚏流鼻涕轻微咳嗽等各种感冒初起症状，

家有小妙招感冒了先别急着打针吃药这件其实这个东西就是……大蒜口含生大蒜 　　剥一粒大蒜含在口中不时轻咬一下蒜味一出慢慢咽下可止咽痒、咳嗽。2大蒜冰糖水大蒜30克、冰糖10克加水毫升煎服每日3次第二天便

胃肠感冒的预防，快来围观 病 侵犯胃肠道所致不少人会疑惑，胃肠也会感冒？这种不适和肠胃炎有什么不一样呢？原来，感冒病 入侵也是随机

预防感冒小妙招感冒是最常见的一种疾病，常伴有流鼻涕、头晕、全身无力等症状，会影响我们的工作和生活。那么到底怎样才能预防感冒的发生呢？预防感冒，我有小妙招，帮你预防感冒的发生，提升生活质量。一、暖暖鼻子

气温骤降,你的宝宝不要感冒啦预防感冒大—小米辣亲子游—相信大家都看了这几天的天气预报吧？骤降的气温让穿衣服变得十分困难~近日来的大幅降温，让不少体质偏弱的儿童抗不住了。昨天，记者走医院急诊部发现，因为

秋季养生预防感冒烹飪。美食。旅遊。好心情?贞味厨心想要煮出好喝而又能预防感冒的饮品。除了一般常见的中药材外，也有许多蔬果能增强身体的抵抗力，同时也能在感冒时，舒缓身体上不舒服的症状，富含维他命c的柳橙

孕妇感冒定义什么是孕妇感冒？普通感冒是一种常见疾病，称为“上呼吸道感染”，是包括鼻腔、咽或喉部急性炎症的总称。广义上的感冒通常包括病 性咽炎、喉炎、疱疹性咽峡炎、咽结膜热、细菌性咽-扁桃体炎等一组疾病

农合乙类、医保乙类、独家最低零售价：28.8广告语：身体虚、易感冒，感冒反反复复，就用体虚感冒合剂产品特点：1.专业治疗因身体虚弱引起的感冒，与风热、风寒感冒不同。2.玉屏风散基础方，治疗与预防双重疗

1、大椎穴大椎在第7颈椎棘突下凹陷处,是督脉与身体十二正经中所有阳经的交会点,总督一身之阳,是解表退热的常用穴。在大椎穴,以三棱针点刺放血,加拔火罐效果更好。也可以做大椎穴按摩,配合推脊柱,即用食、中

导读：给感冒患者验血常规真的是“中国式”医疗欺诈吗？作者：结夏来源：“医学界杂志” 　　医院治疗，需要检查血常规吗？近日，方舟子质问国内医疗界：普通感冒根本就不需要验血，让患者查血常规是中国特色的医疗

秋天气候变化很大，身体抵抗力略微低一点，很简单患感冒。尤其是孕妈妈这类特殊人群，孕妈妈如果感冒了，吃药怕影响胎儿，所以只能做好预防的工作，那么孕妈妈该怎么预防呢。怀孕期间胎儿营养完全依靠妈妈供应，妈妈

益医健康 如何有效预防春季感冒有妙招！点击「益医生在线」可快速 　　一、提高自身免疫力 　　1、坚持体育锻炼 　　如散步、跑步、爬山、打球、练拳等，可提高机体的御寒能力，防止感冒的发生。 　　2、充足

合理用药孕妇感冒用药指南孕妇感冒用药指南一般来说，怀孕前3个月禁用一切药物，因为前3个月正是胚胎形成的关键时期。如果孕妇患的是轻度感冒，症状不是特别重，可以采取非药物疗法，如推拿、理疗等。并要多饮开水