科普知识孕期如何预防感冒

孕期抵抗力减弱，身体容易疲劳

准妈妈比平时更容易导致感冒换季是感冒的高峰期很多准妈妈会担心孕期感冒对胎宝宝有影响长春市妇幼计生中心提醒您只要弄清楚感冒的原因和对宝宝的影响及时治疗，不必过分担忧感冒分为普通感冒和流行性感冒，普通感冒，主要表现为打喷嚏、鼻塞、也不发烧，症状较轻。一般对胎儿没有什么影响。

流行性感冒可能对胎儿造成一定的影响感冒病毒会透过母体的胎盘，直接进入胎儿体内，故准妈妈受到感冒病毒感染，胎宝宝同样会遭受病毒的侵犯，跟妈妈一起感冒。不过，感冒会对胎宝宝产生何种影响，到目前为止尚不十分清楚，引起感冒的病毒与胎儿异常之间的因果关系没有具体的科研证明，准妈妈不必过度担心。怀孕初期胚胎细胞分裂最繁盛，也是胎儿器官形成的重要时刻，准妈妈应特别注意。一旦度过怀孕初期，感冒带来的影响便没有那么严重，因为此时的胎儿的心脏发育已经渐稳定，体积也逐渐增大，感冒病毒对胎儿的影响会减至最少。如果准妈妈严重感冒，即使在怀孕中后期，如果长时间高烧且缺乏食欲，也会妨碍子宫内胎儿的发育。到了怀孕末期，如果有严重的咳嗽情况。

怎样预防感冒？准妈妈要做好以下五点有效预防工作预防感冒1.避免诱因避免受凉、淋雨、过度疲劳；避免与感冒患者接触，避免脏手接触口、眼、鼻。体弱易感者更应注意防护，上呼吸道感染流行时应戴口罩，避免在人多的公共场合出入。2.注意休息孕妇感冒后，应立即放下手边繁重的工作，多休息，避免劳累与压力，减少并发症的发生。在疾病流行期间，家中居室通风换气，保持温、湿度适宜，保持良好的情绪才有利于抵抗病邪。3.适当忌口当喉咙痛时，少吃刺激辛辣、炒炸油煎的食物；咳嗽时，少吃橘子、橙子等柑橘类水果；肠胃不适时，不宜喝冰冷饮料，也少吃油腻的食物。4.如需吃药，请遵循医嘱孕妇的体质与其他人的体质不一样，所以不要自己擅自服药，如果发现感冒，医院进行查看，和医生说明孕期情况，在医生叮嘱下安全用药。5.增强体质坚持适度有规律的户外运动，提高机体免疫力与耐寒能力是预防本病的主要方法。